曾是竹林一害，如今價值珍貴，做涼茶是一絕，秋天喝正合適

外形酷似竹子，曾是竹林一害，如今價值珍貴，做涼茶是一絕！

秋季天氣乾燥，非常容易上火，有些人隨便吃一些熱氣的食物就會上火，常感到喉嚨腫痛、口乾舌燥，喝再多的水也無濟於事，讓人十分頭痛。

所以秋季日常生活應以清淡飲食為主，多吃蔬菜水果，少吃油炸食品，平時儘量多喝一些燙飲，隔三差五煲點涼茶料，清熱又去濕，這樣就不怕上火了。

今天與大家分享一種天然的涼茶原料，秋天喝正合適，關鍵還不花錢，是民間夏秋季必備的天然涼茶，它在農村非常常見，多野生於山坡中，外形與竹子相似，繁殖能力極強，曾是竹林一害，常被當害草除掉。

這種天然涼茶原料就是如今大名鼎鼎的淡竹葉，外形似竹葉，為禾本科淡竹葉屬多年生直立草本，故而得名淡竹葉，它有肥厚的塊狀莖，看上去像麥冬，在我們當地大家都叫它土麥冬，也有人叫山雞谷。

淡竹葉曾經是竹林一害，如今價值珍貴，是中藥中常用的涼茶料，大家都搶著去摘，其藥用莖葉和根，根全年可采，莖葉要在夏季採集，採集時最好是採集竹葉心，其藥效更好。

淡竹葉具有清熱除煩、利水通淋、養陰生津的功效，對感冒風熱、感暑、心煩口渴、小便黃赤、心火上炎、口舌生瘡、下焦濕熱、口腔感染、泌尿系統感染、癰瘡腫毒、肺熱咳嗽、咽喉腫痛等病症皆有療效。

用淡竹葉泡茶喝，喝起來滋味純淡如甘雨，夏秋上火，尿短赤等症狀，這時用淡竹葉泡茶喝是一絕，能清心火、利尿，是非常好的涼茶原料，好喝又滋潤，秋季喝正合適。

以前淡竹葉無人問津，如今價值珍貴，做涼茶是一絕，是許多涼茶的常用配方原料，每年夏季大家都搶著去摘，然後曬乾存起來，隔三差五拿出來泡茶喝，能清心火、利尿、去濕氣，對身體大有好處，減少疾病的發生。