冬至过后，来一碗红糖水，暖暖身子，香甜软糯，手脚不冰凉

冬至是二十四节气之一，也是重大的传统节日，人们对冬至非常重视。一年中有二十四个节气，为什么对冬至那么重视呢？寒冷的冬天，在冬至的时候，会开始更加寒冷，所谓的数九寒天就是冬至开始的，从冬至开始的3个9天，称之为三九。以前人们条件差，会觉得冬天特别漫长，在这27天的时间里，数着时间过日子，过完27天就到春天了。

冬至过后天气十分寒冷，即使现在人们条件好了，但是难免手脚觉得冰凉，让人感到不适。尤其是女性朋友，容易气血不足，就导致了手脚冰凉凉的。手脚冰凉凉的很难受，尤其是和亲人接触的时候，因为你的手脚冰凉凉的，容易让人感受到寒意。

冬至要吃汤圆，吃完汤圆就长一岁了，小时候希望快点长大，但是现在每次吃汤圆就害怕。岁月无情，其实跟汤圆也没关系，不吃汤圆，时间也不会停止。今天教大家做一碗红糖汤圆，汤圆加上红糖水，好喝又能暖身子。冬天的时候，怕冷的话，记得喝一碗红糖水，暖暖身子，香甜软糯，手脚不冰凉。冬至过后那么冷，大家注意保暖哦！

【红糖汤圆】

食材：糯米粉100g、红糖1勺、温水适量。

做法：第一步，把糯米粉放入碗里，加适量温水搅拌均匀，搅拌至没有干粉状，然后再揉成面团，软硬适中的面团。

第二步，然后把糯米团搓成长条，然后切成等份，然后搓成圆子。

第三步，锅中烧开水，加1大勺红糖，煮至融化，然后放糯米圆子，大火烧开，小火煮10分钟，把糯米圆子煮软就可以了。

烹饪技巧：

1、糯米粉比较有黏性，别加太多水，水分次加，如果水加多了，那就再加点糯米粉；2、记得用含有生姜的红糖哦，冬天吃点生姜，可以暖暖身子。

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