辟谣:天天醉酒,还能健康长寿吗?医生说出大量饮酒的5个危害

2020-02-05     李药师谈健康

现在人的平均寿命越来越长了,有很多八九十岁甚至上百岁的老寿星,每天都会喝一点酒,但这种情况,往往是在某一餐中,浅尝辄止的喝一点酒而已,这样的老寿星我见过,而如果说有天天醉酒而很长寿的例子,大家都说活久见,不过我相信,活的再久,也不一定能见到这样的“特例”。

说到这,不禁想起了多年前发生在本人身边的一个例子,这个人是我的远房亲戚,还是李药师父亲的发小,可以说是经常接触,很熟悉的人了。当年给卫生局的领导开车,经常陪着领导喝酒,由于这样的一种身份,单独请他喝酒的情况也很多,慢慢有了酒瘾,见酒就喝,逢酒必醉,不能说天天喝醉吧,但也是经常喝,更是经常喝多,后来30多岁的时候,脸上的颧骨部位出现了紫色的青筋,人家都说是喝酒喝的,再后来很快又查出了酒精性的肝硬化,最终发展成了肝癌,去世的时候也不过四十出头,说起来,这是二三十年前的事情了,而他家的几个兄弟,却大多数到现在都还健在。这位亲戚的英年早逝,不能不说与其长期酗酒、醉酒的生活习惯有着密切的关系。

因此,如果是天天喝醉,每天都大量饮酒,还想长寿,这种情况本身就属于一种“不可能的事”,奉劝各位还喝酒的朋友,就不要去幻想了。长期大量饮酒的危害,随便一说就能说出一大堆——

  • 长期过量摄入酒精对于身体的危害,是多方面的,也是有明确科学证据的。酒精经过肝脏代谢,长期过量摄入酒精,会引发酒精性脂肪肝,甚至会逐渐发展,发展成肝硬化、肝癌等重症疾病,最终因为肝功能的衰竭而危及生命;
  • 酒精经口首先进入消化道,会对胃黏膜,食道粘膜形成刺激性,过量的酒精摄入还会影响肠道菌群的健康,从而影响消化道的健康,对于有消化道溃疡的朋友,大量饮酒还有引起胃出血的风险,而酒精影响肠道健康,引发的酒精性腹泻问题,同样也值得注意;
  • 长期大量饮酒会影响心血管健康,不但不利于血压、血脂、血糖的平稳控制,长期大量饮酒还是导致血管失去弹性,导致心脏功能出现衰竭的重要风险因素;
  • 长期大量饮酒会影响大脑神经健康,增加帕金森症、老年痴呆的发生风险,虽然这些疾病的发生于遗传因素、其他不良生活习惯因素影响,相关慢病影响都有关系,但如果能够限制饮酒,也能够减少这些疾病的发病几率。
  • 酒精是一类致癌物,长期大量饮酒,会大大增加癌症发生风险……

有些会“抬杠”的朋友会说,人家有些老寿星,天天喝酒都没事,你光看到了人家的长寿,光看到了人家喝点小酒,你没看到人家良好的遗传基因,良好乐观积极的生活态度,同样也没看到人家对于健康生活的自控和自律,这种自控也包括了饮酒不过量的自控,年龄那么大了,身体素质还不错,每天喝一点点,就算这样的一个不良小嗜好不改掉也无伤大雅,这样的情况,和那些逢酒必喝,一喝必醉的,天天醉酒的酗酒者,酒晕子,是不可同日而语的。

因此,如果想要健康长寿,还是建议大家一定要限制饮酒,小酌怡情,大饮伤身,合理控制,能不喝就不喝,能少喝就少喝,如果天天喝,天天醉,还希望自己能健康长寿,无异于痴人说梦了。

文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/u6Y2FHAB3uTiws8Kts2y.html