虽然已经立秋，但天气仍然处于最闷热的时段，在户外或其他炎热环境的时候，人体免不了要大汗淋漓，很多朋友很喜欢出汗，认为出汗是为身体排毒的表现，出汗越多，身体排毒越多，对身体健康越有利，但事实真的是如此吗？
多出汗真的能多排毒吗？
出汗是人体最常见的一种生理现象，由于外界的气温升高，或情绪、味觉等方面的影响，汗腺排出汗液的一种生理状态，正常情况下，即使我们的身体没有出现大的汗滴或形成明显的流汗，我们的身体也在不断的通过汗腺蒸发水分，而当外界温度升高或者剧烈运动时时，我们的汗腺就会进一步增加排出量，排出的汗液蒸发，有助于调节体温不受外界环境和剧烈运动的影响，而在精神紧张或受到外界刺激时，我们的自主神经也会主导汗腺的分泌，导致精神性出汗的发生，在某些辛辣刺激性食物，如辣椒，姜蒜，咖喱等食物的刺激性，我们有时候也会大汗淋漓，这就属于味觉性出汗的情况。
要说出汗对人体的主要作用，还是汗液蒸发能够带走人体的热量，让人体的体温保持在正常状态，至于排毒，汗液成分中，99%以上的都是水，除了水以外，汗液中还含有一定量的氯化钠，其含量每100g中大约有0.3g左右，还含有极少量的尿素，乳酸等成分，要说出汗有没有排出废物的功能，除了能够调节体温以外，汗液还是能够为身体排出一部分废物的，但比起肾脏过滤的出的尿液中排泄的废物，比起肝脏对于一些毒性物质的代谢分解作用，汗液的“排毒”功能，可以说是非常微弱的。
在某些情形之下，我们是免不了要多出汗的。比如夏季伏天的闷热天气里，比如我们在进行剧烈的运动锻炼时，比如有的朋友在紧张，恐惧情绪影响下，都会大量的出汗，出汗量的多少，也往往因人而异，但无论何种情况，如果您在正常的应激状态下，出汗量较多的时候，一定要注意为身体及时的补充水分，出汗太多而身体来不及补水，同样也可能会导致身体脱水，甚至出现虚脱，电解质紊乱等问题的发生。
因此，对于“出汗”的问题，还是建议大家要保持顺其自然的心态，该出汗的时候让它出，过量出汗的时候注意补水，也完全没有必要为了“排毒”而刻意的去出汗，暴晒、过度的高温下，都有可能引起身体的中暑，甚至发生严重的热射病，反而会严重影响健康，甚至危及生命。
这四种异常出汗的情况，要格外注意
除了我们正常的身体出汗以外，一些疾病问题也有可能会带来异常出汗的问题，如果我们的身体出这4种异常出汗问题，一定要多加关注，及时的去医院排查相关疾病问题的可能性。
1、 异常出汗伴有身体消瘦——甲亢
甲亢很多朋友可能并不陌生，甲状腺功能的亢进，会导致甲状腺素的过度分泌，而甲状腺素的过度分泌，会导致身体出现身体代谢加快，身体各方面兴奋性增加的问题，从外界表现来看，就包括异常出汗多，食量增加而身体却消瘦，心跳加快，手抖等症状，如果你身体出现异常出汗，还同时伴有我们谈到的上述症状的话，不妨去检查下我们的甲状腺功能，看是否存在甲亢的问题出现。
2、异常出汗伴头晕乏力——低血糖
很多朋友知道高血糖危害身体健康，但低血糖的风险同样不容忽视，特别是糖尿病患者在控制血糖的过程中，糖尿病人身体对于血糖的调节能力变弱，不但容易血糖升高，同样也要注意低血糖的风险。过度的节食，过量的运动，过度的用药，都有可能导致低血糖的发生。如果本身就有低血糖风险的朋友，当我们的身体出现出冷汗，同时伴有头晕、乏力、心悸、四肢震颤等症状时，一定要注意及时的纠正低血糖问题，轻度的低血糖会引起虚汗，头晕，乏力等症状，重度的低血糖则可能引起休克，诱发心脑血管疾病发作等，这种风险还是要注意规避的。
3、异常出汗伴胸痛胸闷——心血管疾病
很多朋友都有心血管系统健康的问题，当冠状动脉粥样硬化严重，导致心脏严重供血不足时，有可能就会有胸闷、心绞痛等症状的出现，在出现胸闷，心绞痛问题时，同样也会伴随异常出汗的症状，而比起心绞痛的问题来，急性心梗，主动脉夹层等重大心血管疾病问题时，同样也会出现异常严重的胸痛，濒死感，异常出汗等症状发生，一定要积极的予以注意。
4、夜间盗汗伴有午后低热——肺结核
近年来，结核菌感染又有了不断抬头的趋势，肺结核感染的问题，虽然并非不能治愈，但结核菌感染通常治疗，调理还是挺麻烦的一种疾病问题。人体感染结核菌后不一定发病，当抵抗力降低或细胞介导的变态反应增高时，才可能会引起临床发病。一般肺结核的典型症状就是夜间盗汗，同时伴有午后低热的症状，同时身体还可能会出现乏力、食欲不振，咳嗽，咳血，胸痛等症状。如果经常出现夜间盗汗，午后低热，应该及时的去排查可能的结核菌感染的问题，做到早发现早治疗。
总而言之，我们对于出汗的问题，一定要科学辩证的看待，正常的出汗就让它出，合理的注意补水就好，而如果是异常的出汗，同时伴有某些疾病症状的时候，也不要大意，积极的排查相关疾病问题，及时的进行治疗或救治，都是非常重要的。