案例故事
这里介绍武志红老师的识人方法，个性化色彩比较重，喜欢就借鉴一下，不喜欢可以有意见，也欢迎发表意见。
说多年前一家国际性的心理机构，到广州做培训，来了两位大腕儿，一位是女老总，一位是心理总监，这位总监是业内赫赫有名的人物，与他们同行的还有一个，武老师的心理咨询师朋友。
这个培训武老师去了半天，然后在这位朋友要离开广州之前，给她打了个告别电话，不经意说道，别看你们总监是专业牛人，但比起你们老总来，他看人的本领差远了。
这朋友被惊到了，下了飞机又回电话，问武老师：我们都是经历很多事情，才发现这个事实的，你又是怎么在半天之内就看出来了？
武老师说：凭借直觉，并且这份直觉常常就发生在刚见面的一瞬间，一般不会超过5分钟，就像闪电一般。
这个闪电般的直觉，有时候可以让他洞见一个人的一生。比如高中同学结婚请他去，在婚礼上看到同学和他的妻子站在一起，这是他第一次看到他同学妻子，武老师当场崩溃，差点泪奔，这种情绪反应和身体反应是先发生的，然后心里才冒出一个判断：这个婚姻太不合适了，我这哥们儿有难了。
果真，他们的婚姻成了他的噩梦，严重摧毁了他的人生。
信任闪电般的直觉，这是武老师判断别人的方法，随着对心理学的了解越多，方法也慢慢复杂起来，加上了系统学习之后的理性视角，也就加上了另外一个绝招：用身体来聆听。
比如面试，怎么使用聆听身体的招数呢？秘诀就是：专注地听别人讲话，并且留一部分注意力放到自己身体上，对自己说，欢迎对方的所有信息穿过自己的身体。
如果时间宽裕，会先做一下感受身体的练习，目的是让头脑和身体建立链接，可以让身体更开放更敏感，例如感受一下双脚站在地上的感觉，臀部坐在椅子上的感觉，感受一下双手，同时自然而然地呼吸……
在开始面试前，会让自己的脑袋放空。如果两点都能做到的话，一看到面试对象，就会既有身体感觉，也有直觉的判断，再加上对面试对象的其他理性信息的整合，判断就可以，尽可能完善且合理。
比如有个面试对象一进入房间，就会有失去重心的感觉，好像坐着不是特别舒服。常常是因为面试对象处在严重的失控中，这时需要关注的，主要问题是他们的失控，是暂时的还是人格层面的，就是前面讲到的自我稳定性会不会有问题。
这种失控有时仅仅是，因为他们在面试的时候太紧张了，有时则是遇到了某些事情。比如一位咨询师在面试时，讲个案什么表现都相当好，却一直让武老师有种失控的感觉，于是问她，你现在生活，有严重失控的感觉吗？
她有些惊讶，说面试之前，刚刚接了一位有自杀倾向来访者的咨询，这给她带来了很大的焦虑。
但武老师能判断出，这份失控不仅是因为这件事件引起的，更像是一种人格因素，反映出她的自我稳定性比较低，自我组织力也不太高。
当然这些身体信息，和武老师的直觉，都是当作假设来对待的，如果发现面试对象提供的信息非常好，可能会驳倒吴老师的假设，那他会很乐意改变自己。
但必须说这类事件，十例中能有一例，就很不错了。也就是身体信息加直觉，还是非常靠谱的。
识人方法
前文提到的问题，怎么判断一个人？最成功的经验是什么？最失败的经验是什么？
发现大家的判断有这么几种：
一、凭个人好恶。你喜欢一个人的某些方面，就把这个人整体上夸大，你不喜欢一个人的某些方面，就把这个人整体上贬低。
二、来自经验的总结和观察关键的细节。通过各种人生经验作出总结，并且一般是针对一些自己关注的细节，比如手或衣着是不是干净等。
三、凭理论依据。比如学过9型人格的朋友，就开始用这个理论来判断人。
四、凭直觉。
这些方法中第一个最容易出错，这个不用多解释。第二个、第三个从道理上讲会更准确些，但从效果上讲，那些用直觉判断的朋友，反映说准确度更高。为什么？
从前文的学习，可以看到，影响我们判断的有几个因素：
1,自恋，如果你在用个人好恶去判断，这就是自恋，对自己的方法过于执着也是自恋。
2,自我1，这是加尔韦的概念，也就是凭借头脑和意识层面的自我，去判断人，表现为经验总结和捕捉关键细节。
3,自我2，也就是身体和潜意识层面的自我，这就是直觉的来源。
我喜欢你，我不喜欢你，这是原始的、一目了然的自恋。根据这样的个人好恶去判断人，常常会造成一个结果，就是你和“我”亲近，所以你和我一样好；你和“我”疏远，所以你不好，这个判断自然是不靠谱的。
有些朋友说使用“直觉”，其实是使用了自恋性情绪。突然间喜欢这个人，突然间不喜欢这个人，因为这个情绪，对这个人做了判断，这也不靠谱。
相对好的方法是，经验总结加上理论学习。但头脑层面的判断似乎不如直觉管用，这就很有意思了。关于直觉判断，武老师有个完整的方法。
1,确保一个前提
假如要去判断一个人，会要求自己放下所有的预判，彻底交给第一时间“冒出来”的直觉。
注意必须是“冒出来”的直觉，而不是头脑思考出来的。
2,进行一个想象
做法是，看着对方的脸，想象对方这张脸，完全贴在自己脸上，那个时候，自己会产生什么样的情绪感受和身体感受，以及想法。
有时候会这样做，脱离眼前的情景。去想想这个人，看看他在我的脑海中，第一时间想到他的表情是怎样的，这常常会和他实际呈现的表情不同，然后再让这个想象中的表情逐渐移动过来，贴在我的脸上，然后再看看我产生什么样的直觉和判断。
这个过程中，必须靠第一份感觉和第一个判断，也就是说：要的是头脑思考前的那个直觉。
纯粹的感觉，是“我”和其他存在建立关系那一刹那的产物，所以我们就要寻找建立关系那一刹那的感觉。
3,问自己一个问题
既然要的是第一直觉，那就必须保证这一点，所以为了保险，就需要问自己一个问题：在这份感觉产生之前，我还有其他感觉产生吗？
如果没有，那就是第一份感觉，就是直觉了；如果还有其他感觉产生，那这就不是第一直觉。
比如你发现，在这份感觉产生前，你还有另一份感觉：啊，我好喜欢他。那你在判断人的时候，就会是个人好恶在先了。
一位哲人曾说：一切存在，都在发出它的呼唤。如果想听到它的呼唤，就要放下自己头脑的判断。
就像加尔韦说的那样：意识层面的学习，是一种基础准备，它非常必要，而且最好是越系统、越科学越好，但在比赛前，你可以试着放下意识和头脑的工作，交给身体和潜意识去运作。
思考：
一切存在，都在发出它的召唤。我的召唤是什么呢？不知道。看到这句话，感觉它非常触动我，为什么触动我呢？
也许因为他表达出了我心里想的。有时候会感觉，有些东西和事情，说出了，我非常想说，但说不出来的。这时候就会很感动，感觉我和世界在同一个频道，这种被认可、被看见的感觉，会感动。
可能这就是，我们生存在一个镜像的世界里，内在想象决定了外在世界。而每个人都在发出自己的召唤，有时会和外在世界形成共振。
比如曾经感动我的那些话，有可能就是我的命运吗？可能以后要多思考一下这个问题，这件事，这句话，这个东西，触动了我，为什么？
为什么我会对这件事有这么深的感情？它会突然触动我，让我流泪？而不是其他的事，会不会这就是我要召唤的东西？会不会它就是我的命运？
是因为曾经的哪段成长经历，或者是某部分的身体感受，或者是潜意识，或者是其他。深入思考，也许会发现另一个世界。
推荐本书，武志红老师的《身体知道答案》，一部具有疗愈性的作品。谢谢你的欣赏，观点来自《武志红的心理学课》，对于本文内容你有其他观点吗？欢迎和我分享，一起探讨。