一、自己跌倒自己爬
委屈无时不在，无处不有，生活中并不是我们不想受委屈、怕受委屈、受不了委屈就能够回避的。 要想孩子在剧烈竞争的社会中生存下去，就得具备经得起受得住委屈的心理素质，因此从小开始委屈教育是非常必要的。 对孩子进行随客观存在的委屈锻炼，最简单的办法莫过于当孩子受了委屈时，家长不必大惊小怪大动干戈。 孩子在外受了委屈，如果不是大是大非的问题，家长就不必为此硬要去找人理论清楚。 在家里也可以在某些问题上让他受点委屈，之后再给他分析事因，讲明道理或向孩子承认错误。 对孩子进行委屈锻炼时要注意进行是非教育，在勇于承受委屈的同时勇敢地站立起来，以健康心态和高尚人格直面人生。 承受委屈是坚强勇敢的表现，是增强孩子心理承受能力最基本的途径。 家长只需善于运用“相信你能。”“你肯定可以试一试。”
二、学会放弃，调整自己的情绪
放弃是为了更好地拥有，有所失才能有所得。 并不是所有的孩子都能成为艺术大师、专家学者、政坛新秀或全能冠军，因材施教才能更符合人的成长规律，因此放弃在许多时候是一种智慧之举。 在物欲横流、灯红酒绿的现代社会，贪婪的人越来越多，但是什么都不肯放弃的人，什么都想占为己有的人，结果会连本属于自己的那一份也会失去。 学会放弃，就是教育孩子，在“利”与“益”两者之间要正确取舍，在应该放弃的地方果断放弃，在不应该放弃的时候，勇往直前地挺住。 家长可对孩子说:“即使失败了，也未见得是件坏事。”
三、奖励要有“度”
家长对孩子的奖励要适度，要重视孩子的内部奖励———从活动本身中获得满足。 有的人虽然长大了，但还非常依赖外在的、他人的“赞扬”，只要他人说“不好”，心里就会非常难过。 所以，家长奖励孩子时，要常常提醒他，奖励的是“他身上的积极特征”，而不是事情本身。
四、促进人际交往，培养坚强意志
帮助孩子正确认识自己的优点和缺点，选择朋友，并让他们初步掌握人际交往的能力，教育他们乐于关心和帮助同伴，包容朋友的不足。 孩子的独立性、坚持性、自制力差，常表现为有始无终，虎头蛇尾，忽冷忽热的冲动行为。 为此家长应从一点一滴的小事做起，培养他们的坚强意志，如每天坚持在同一时刻读一篇文章就是一种磨练意志的方法。 让孩子能自己告诫自己:“我应当怎么做?”