导读：小丽怀孕39周了，听朋友说她们怀孕36周胎儿就已经入盆了，小丽特别担心，为什么自己怀孕39周胎儿还没有入盆？会不会影响分娩不能顺产？怎么样才能让胎儿赶紧入盆呢？
很多朋友都经历过这个问题，都已经怀孕38周39周了胎儿还没有入盆，特别焦虑会不会影响胎儿分娩？其实不需要太担心，胎儿入盆时间跟分娩时间是没有关系的，至于能否顺产，还得看头盆有没有相称，以及孕妇的身体状况等等。
怀孕期间，有95%的初产妇会在孕36周左右胎儿入盆，其余5%的初产妇会提前或者延后，之前看到网友的分享，最早的孕33周胎儿入盆，最晚的边分娩边入盆。而经产妇入盆就会晚很多，她们大多在临产前胎儿才入盆的。
胎儿入盆孕妇有什么感觉？
胎儿入盆的时候，孕妇的感觉会很明显。胎儿入盆之前，子宫的位置在上面，挤压肠胃膈肌，孕妇会恶心难受，肠胃不适，消化不良，呼吸不畅，还会有种烧心的感觉，等胎儿入盆以后，子宫位置下移，对肠胃膈肌的挤压减少，这些恶心难受的感觉会慢慢消失，只是子宫下移对膀胱耻骨的挤压增加，孕妇尿频增加，耻骨疼痛，就连腰酸背痛的感觉也严重了很多。
除此之外，孕妇的肚子形状位置也会发生很大的改变。子宫下移，肚子下坠，肚子与胸部的距离增加，等到能放下一个拳头的时候，胎儿基本就入盆成功了；同时肚子下坠，肚子形状的变化也很大，由之前圆鼓鼓的西瓜状变成了柚子状，肚脐位置由水平向前变成了水平向下，明显能看出孕妇的肚子下坠了。
胎儿入盆早晚跟什么有关？
胎儿入盆早晚跟分娩时间是没有关系的，具体还得看孕妇自身以及胎儿。有些胎儿比较勤快，他们不愿意在上面待了，就会早早入盆；有些胎儿比较墨迹，不愿意早点离开妈妈的怀抱，于是就赖在上面不下来，不愿意入盆。有些孕妇喜欢运动，饮食得当，胎儿不是特别大，可能就会入盆稍微早一些；有些孕妇不愿意运动，而且吃得多，胎儿有些偏大，可能就会入盆稍微晚一些。总之原因有很多，只要胎位正常，胎儿尺寸合适，早晚都会入盆的，不要担心。
胎儿入盆晚会影响顺产吗？
胎儿入盆晚一般是不会影响顺产的。毕竟顺产的影响因素特别多，比如孕妇的产力，孕妇的心理素质，胎儿大小，胎儿胎位，以及骨盆宽窄。只要胎儿大小合适，胎位正常，能够头盆相称，就不会影响顺产的，最多孕妇边分娩边入盆。但是如果胎儿偏大，胎位不正，或者骨盆太窄，胎头跟骨盆头盆不称，那无论如何也是不能顺产的。
如何帮助胎儿快点入盆？
我之前孕晚期的时候，每次产检医生都会特别嘱咐我，不要太懒不运动，每天有时间都出去溜达溜达，当时我是每天散步3次，每次半个小时左右，大约孕36周胎儿就顺利入盆了。
其实帮助胎儿入盆的方式有很多，只是每个孕妇情况不同，体质不同，作用也是不同的。
1.
散步：
散步对于孕妇来说是非常好的运动，尤其是孕晚期，可以帮助胎儿下降入盆，还能帮助孕妇松弛骨盆韧带，助于后期分娩。在散步的时候，孕妇可以边散步边按摩，也可以跟胎儿说说话，听个音乐，注意安全，不要磕碰到自己，也不要时间太久，让自己太累。注意环境，找个空气清新的地方，而不是在马路边，人员拥挤的地方。
2.
爬楼梯：
爬楼梯也是不错的运动，去医院产检的时候，经常看到一些肚子很快，快要分娩的孕妇在爬楼梯，美其名帮助胎儿下降，子宫口打开，助于分娩。但是爬楼梯安全系数比较低，孕妇在爬楼梯的时候一定要注意安全，最好有家人的陪伴，也不要太累，如果感觉肚子发紧一定要及时休息才行。
3.
下蹲运动：
下蹲运动也很不错，在家里锻炼很方便，尤其现在天气炎热，可以在家里吹着空调锻炼。下蹲运动方式很简单，扶着椅子或者床边，双腿打开比肩部宽一些，然后慢慢下蹲，然后起立，动作要缓慢，不要太急切也不要太累，注意安全。同样的，下蹲运动也得有家人陪伴。
4.
骨盆运动：
骨盆运动比较简单，孕妇双手双膝着地，吸气的时候弓背，吐气的时候抬头，上半身尽量往上抬，反复10次左右就可以了。注意动作，一定要慢，保护好肚子。
这些方式都不管用的话，也不用着急，等分娩前子宫收缩时，会对胎儿施加一个挤压的作用，帮助胎儿下降入盆的，大家不要担心。产前记得产检做好评估，是否适合顺产就可以了。
综上，胎儿入盆时间因人而异，跟分娩时间是没有关系的。至于能否顺产，还得看各方面条件，如果胎儿与骨盆头盆相称，胎儿产力可以，心理压力不大，即使胎儿还没有入盆，也是可以顺产的，大家不要太担心。
大家好，我是叮麻育儿，经验丰富的育儿达人，多平台原创作者，分享专业的孕育知识！欢迎大家关注我，留言咨询或讨论。本文系原创，抄袭必究！