小密语录：瑜伽助力你的少女梦，减掉身上的多余脂肪，打造修长高挑的身材曲线，轻松驾驭各种风格的服饰。
钟楚曦自从出演了电影《芳华》的女主角之后，整个人的名气就变的越来越大，而且她自身的气质和身材也是好的没话说，她是那种自带东方古典美感的女生，让人能够留下非常深刻的印象。最近她参加了一档真人秀节目，节目中的她身穿粉色碎花裙化身异域少女，让人眼前一亮，十分惊艳。
钟楚曦的本就有着将近170的身高，整个人看起来非常的高挑出众。穿上这一款粉色碎花裙之后，宛如异域少女一般，充满了温柔甜美的气息。裙子的款式较长，加上版型比较宽松，更显身材的纤瘦修长，精致的花朵图案点缀在裙身上，彰显着温婉淑女的感觉。耳朵上的复古耳环增添了她东方美人的风韵。
优雅的长裙仿佛是为她量身定做的一般，精致的V领设计，让脖子显得更加修长美丽，这就是标准的天鹅颈，低领的好处就是看起来不会有沉闷之感，同时又不会显得艳俗，露出一点点的锁骨，立体而且非常的清晰，这样的骨感美人真的是让人心神摇曳，让人只想远远地欣赏。
钟楚曦属于那种天生丽质的类型，即使在参加节目依然是没有淡妆出行，没有过多的浓妆艳抹，也没有任何过多的装饰，简简单单的更像是邻家女孩，有着那种清纯高洁的韵味，就像一块美玉没有经过任何的人工雕琢，让人心生喜欢。在宽松长裙的衬托下虽然身材看起来纤细，但是她却不失干瘪类型的，依然能够看到身材的轮廓和完美的胸型，让人不禁羡慕。
钟楚曦的身材高挑有型，这些跟她长久坚持运动健身离不开，同时她还有舞蹈的功底，这些都是她身材好的原因，在众多运动方式中，她最喜爱的还是瑜伽，因为减脂塑形的效果出众，而且还能静心凝神，提升自己的气质，增强自己的心态，这些都是我们所需要的，所以选择练习瑜伽吧，帮助我们变得越来越好。
Look1：瑜伽让你减掉蝴蝶臂
现实中的女孩们大多数都被蝴蝶臂困扰着，粗壮的手臂让自己看起来五大三粗的，多练下面的几个瑜伽体式能够帮助大家减掉手臂脂肪，轻松赶走蝴蝶臂。
手倒立体式，首先利用双手的力量将身体倒立起来，上身和手臂都要挺直的状态，然后双腿自然前后分开，形成自然的弯曲状态。
蝎子式，首先在地面上做一个倒立的体式，用两个手肘作为支撑，形成三角形比较稳定，双腿稍稍并拢，自然弯曲向后背的方向伸去，双脚交叠在一起。
手倒立体式的变式，首先利用双手的力量将身体倒立起来，然后保持胳膊和上半身的笔直状态，双腿左右分开，双脚贴在一起。
Look2：瑜伽让你练出美腿
俗话说的好，女人的双腿是自己的第二张名片，多练下面的体式帮自己减掉多余脂肪，打造纤细的双腿，让自己成为人人羡慕的小仙女。
头倒立体式，这个体式比较难，首先双手利用手肘支撑身体倒立，然后撤掉双手让头部支撑，左手辅助支撑，右手贴在身体一侧，身体笔直。
利用瑜伽椅子做的体式，首先双手扶住椅子的边缘，将身体倒立起来，利用肩膀支撑身体，双手伸直的状态，然后左腿伸直右腿弯曲。
舞王式，站在地面上，然后身体前倾的同时抬起左腿，弯曲小腿，尽量让伸到身后的双手抓住左脚，头部也要微微的后仰，单腿站立保持稳定。
Look3：提升整体气质的体式
一个人的颜值是不可能永远保持下去的，总会有衰老的一天，但是气质不一样，会随着年龄的增长而增长，所以要想成为真女神，自身的气质就一定要提升。
首先站立的姿势，然后让双手接触地面，然后利用手肘的力量将身体倒立起来，挺直上身的同时将双腿前后分开，自然的弯曲小腿。
轮式，首先站立在地面上，然后高举双手到上方，慢慢向后下腰的同时让双手接触地面，身体形成一个圆环的形状，双腿触地支撑。
要想把各种服饰都能穿的非常好看，那就需要高挑的身材来驾驭，上面的瑜伽体式就不要再观望了，赶紧练起来吧，减掉多余的赘肉，提升自己的气质，长坚持练习不要半途而废，成为女神不是问题。