小密语录：有些女孩走在街上回头率很高，其实并不是她们的衣服多么名贵或者颜值多高，真正吸引人的是她们那纤瘦但充满凹凸感的身材。
郑秀晶是韩国女歌手、演员，她6岁时和姐姐逛街被星探发掘，12岁的时候进入SM公司成为练习生，2009年以女子团体f（x）成员名义正式出道。作为女团成员的的她不仅唱跳俱佳，演戏也是游刃有余，但作为艺人来说，她被网友们关注更多的是她那绝美的颜值和姣好的身材！
最近网上有一组郑秀晶的生活照，穿搭十分个性，但不得不承认她的颜值是真的赞！郑秀晶留着披肩长发，烫出小蛋卷，给网友们带来一种青春靓丽的视觉感受，同时长发全部梳向一边，有一种成熟女人的魅力。另外，她的脸部轮廓棱角分明，五官立体非常精致，总而言之她就是一个绝代佳人！
除了颜值在线以外，郑秀晶的身材也是超级正的。照片中的她穿了一件黑色长袖连衣短裙，领口的小立领设计，将她的颈部线条拉长，气质十分优雅，而且她脖颈上没有丝毫颈纹，在这个低头族盛行颈纹年轻化的时代，这样光滑细腻的颈部皮肤实在让人羡慕。大长腿小细腰也是完美呈现，着实惊艳！
最后一张照片郑秀晶穿着比较随意，却仍然不忘展现自己的身材。上身一件格子衬衫下身一件白色超短裤，双手插兜将衬衫收起自然展现展现完美身材比，大长腿也就一览无余了，我们也可以看到她的双腿笔直纤细，非常吸睛。郑秀晶的好身材固然有遗传基因的作用，但据她自己说为了保持身材她从来没有停止过运动。由于很多女孩子苦于找不到适合自己的运动，下面小密就为大家介绍一种吧，它就是瑜伽！
Look1：瑜伽助你全身减脂
很多女孩子并不是全身都胖，总想着可以进行局部减脂，但真正减脂的话一定要全身一起减。以下瑜伽体式就能帮你全身减脂。
上身向下弯曲，两臂在头部两侧弯曲，头顶及两小臂支撑地面，上身保持正直，左腿伸直，右腿弯曲右脚抵住左膝盖内侧，两脚背绷直。
趴于地面，右腿伸直右脚背绷直脚尖支撑地面，左腿向上抬起弯曲大腿离开地面，胸部及头部向后仰，两臂向后弯曲，双手抓住左脚尖。
左腿伸直左脚踩于地面，上身保持正直，右腿在身体前侧抬起伸直右脚背绷直，左臂向前伸出伸直左手抓住右脚尖，右臂向后伸出伸直与地面平行。
Look2:瑜伽助你练出平坦小腹
纤细腰肢和平坦小腹是最能展现女孩子婀娜身材的，以下瑜伽体式经常练习就能拥有平坦小腹。
双腿并拢伸直站于地面，左腿在身后向上抬起弯曲大腿与地面平行，上身微微向前倾斜，两臂抬起在头部后方弯曲双手进屋，左脚背搭在左臂弯上。
左腿弯曲蹲于地面，臀部下压坐在左脚后跟上，右腿抬起弯曲右脚踝搭于左大腿上，上身保持正直微微向前倾斜，两臂抬起在胸前弯曲双手合十。
两臂弯曲两小臂及双手支撑地面，眼睛看向地面，身体向上抬起离开地面，上身与地面垂直，右腿向后伸出伸直，左腿弯曲大腿与地面平行，两脚背绷直。
Look3：瑜伽助你练出轻薄肩背
平坦挺拔的肩背几乎是所有女孩子优雅气质的源头，以下瑜伽体式就帮你练出轻薄肩背提升整体气质。
弓字步站于地面，右腿在前左腿在后，左脚后跟离地脚尖支撑地面，上身向前倾，两臂在胸前弯曲双手合十，左大臂放于右大腿上。
站于地面右腿伸直，左腿弯曲脚后跟离地脚尖支撑地面，上身向下弯曲，左臂从左腿内侧绕过，右臂在背后弯曲，左手抓住右手腕。
女孩子的身材和颜值是同等重要的，颜值是天生的我们一般不容易改变，但是我们却可以通过后天的运动练出一副曼妙的身材，姐妹们赶快行动起来吧！