明星向来喜欢秀恩爱，而少会“秀吵架”。
在《我最爱的女人们》综艺里，张伦硕和钟丽缇可算例外。
节目拍摄时，张伦硕在房间洗澡，因此大声疾呼：“亲爱的，来帮我把摄像头清空一下。”
钟丽缇正忙家务，便匆匆拿了一张纸将摄像头盖上。
张伦硕怒了。
“我洗澡你拿纸当干嘛？你怎么一点也不为别人考虑！”
张伦硕还把事情重复给妈妈听一遍。
钟丽缇听到后，锅铲子一扔，便同丈夫吵了起来。
你一句，我一吼，满满都是硝烟味。
还有一次，两人也是逛街逛着就莫名其妙吵起来了。
钟丽缇觉得老公在不开心。
但张伦硕板着脸说：“我没有不开心，我好开心。”
钟丽缇不吃这一套，继续蹲在那抱怨。
张伦硕终于不耐烦了：“你这样我真的很累。”
钟丽缇瞬间发飚：“我也很累，你知道吗！”
然后，吵吵吵，一场逛街就这么非常不愉快的结束了。
吴京之前也曾和谢楠吵。
但吵完之后，吴京不怒，倒半是秀恩爱地说：“我跟我媳妇都吵起来啦。”
谢楠则在一旁抱怨：“你不觉得当老婆是一件很累的事情吗？”
当然，这只是明星在镜头面前的吵架。
要搁常人，哪还有这么温柔，不是把自己气得半死，就是把对方气得半死。
涂磊老师就说过，即使是最幸福的婚姻，也会有200次离婚的念头，以及50次想掐死对方的冲动。
看来伴侣之间吵吵闹闹，简直就像吃喝拉撒一样普遍存在。
不过呢，有些人越吵越恩爱，有些人越吵感情死的越快。
区别在哪呢？
就在于会不会吵架。
为了自己少受点气，也为了感情得以更持久，我们也该学学如何吵架了。
几乎所有的争吵，都是一种激烈的沟通。
如果你能利用这种沟通，好好倾听对方，重新连接，让感情流动，就会助益于两个人。
而要达到这一点，我们一定要注意四点。
一、不要把对方往罪人的角色推。
举个例子。
妻子嫌丈夫又回家太晚了。
妻子说：“6点下班，为什么11点到家？又跟谁厮混去了？”
丈夫不悦：“我特么跟朋友吃个饭还要报备吗？”
一来二去，妻子开始翻谱了。
“你还好意思狡辩？你忘了你上次跟小红的破事吗？你还想再出轨是不是？”
由于理亏，丈夫立刻焉掉了，只能独自生闷气。
这样的吵架模式是不是很熟悉？
明明是因为A而发脾气，但吵着吵着，就不自觉把B、C也搬出来。
而且，一般B、C都是对方比较大的过错，足以堵得对方哑口无言，乖乖认罪。
这种吵架手段，《为何爱会伤人》里将其称之为“挡箭牌”。
比如，关于“丈夫为什么晚回家”这个问题，丈夫理直气壮且怒气冲冲，妻子斗不过，就举起“挡箭牌”——丈夫曾经出轨。
这时，丈夫心理活动估计就是：太让我伤心了，原来你一直耿耿于怀，原来我在你眼里就是个垃圾！
当妻子把丈夫往“罪人”这个角色推时，丈夫或许有点愧疚，但他更多的是这种感觉——内心冰冷。
冰冷即绝望。
吵架原本是有好处的。
彼此都把情绪表达出来，不管是愤怒还是怨气，只有对方get到了，这就会形成一种情感链接，关系得以更稳固。
但你的“挡箭牌”杀伤力太大了，直接把对方压死，链接感受的通道也被切断。
这时，你和TA都会陷入两种比愤怒更痛苦的感受。
- 孤独。
- 不被理解。
而这才是摧毁亲密关系的原子弹啊。
所以，吵架要吵就围绕一件事吵，千万别翻谱。
你们是齿唇相依的爱人，你们不是制对方于死地的仇家。
二、不要拿对方和别人比。
我犯过一次错。
有段时间，女友减肥，我作为健身教练，便监督他每日饮食和锻炼。
她坚持几日，就松懈了，吃喝相当随意。
我劝，她不听，于是，一来二去，便吵了起来，而且还吵得挺厉害。
火气上来时，我脑子糊涂，竟说了句：“你看看我们公司的XX，她不但比你瘦，还比你自律，比你上进！”
女友立刻发飙：“她这么好，那你去找XX啊！”
吵架时，相互攻击是极为正常的。
但攻击之后，在很长一段时间里，女友仍对这句话久久不能释怀。
她总时不时叹气：“唉，在你心里，我还是不如你朋友。”
自我反省后，痛定思痛，以后不管什么吵架，都再也不会拿女友和别人比了。
因为拿爱人与异性朋友对比，无异于在暗示她：我早就看不起你！我早就拿你和TA在心里对比了一万次！
连最爱的人都瞧不起你，其滋味可见一斑。
“你很蠢”、“你很懒”、“你很自私”······这些看似攻击性强，其实杀伤力并不大。
拿爱人和别人比，看似不温不火，其实毒性比砒霜还厉害。
用多了，爱情就死了
三、不要揭对方的短。
在讲这一点前，我先讲个故事，是真事。
男孩来自农村，家贫。
女孩性格较作。
有一次，两人争吵。
情绪激烈时，女孩使出杀手锏：“算了，分手吧。”
果然，男孩立刻怂了。
但就在战火结束之际，女孩竟说了一句：“你就是穷，怕娶不到老婆，所以才舍不得放手。”
刹那间，男孩桌子一拍，大怒：“不分是孙子！”
这两人我都认识，男孩还是我老乡。
第二天，女孩打电话向我求助：“他居然真的要分手，我只是气话啊！他怎么就听不懂呢？！”
但男孩却说：“她不知道我家穷吗？她骨子里就是看不起我！”
而后，两人不欢而散。
我觉得这应该是所有情侣吵架的高压线——吵架不要揭短。
什么是“短”？
对方最自卑，却又最无力的一个点。
你男朋友身高160，你骂他“矮子”，这无异于拿刀戳他。
你女朋友儿时丧母，你却骂她“有娘生没娘教”，这不是分分钟要分手的节奏吗？
所以，把爱人的短板都记下来，然后，避开它。
毕竟，你们只是吵架，你们不是找茬分手。
最后一条：吵架结束后，3小时内，不要做任何重大决定。
铭记这一点，人生可以减少很多遗憾。
看到这，肯定有人不屑，都说吵架了，还顾及得了这么多吗？
说实话，这就得看你愿不愿意了。
要知道99.99%的情况下，人都不可能会彻底失去理智。
就像那个情感专家说的，我们有50次掐死对方的冲动，要没理智，岂不是都成杀人犯了？
所以，只要有心，这4个“不要”我们都可以做到。
好好吵架，不出恶语，把感情吵出温度来，把生活吵出情趣来。
这虽然难，但学会了，一生受益。