小密语录：练习瑜伽塑造身材曲线，向王丽坤看齐，做美丽飒爽的女人
作为一名影视明星，王丽坤无疑是非常出色的，不止体现在她精湛的演技和美丽大方的容貌上，还有她独特出众的气质，身材和衣品。小密一直都觉得一个人穿衣是否好看和她的身材气质是不可分割的，就像王丽坤这样，因为一直注重身材锻炼，以及自己的个人修养，所以身材气质才会这么好，衣品也那么的完美出众。
大红色的拖地长裙，宽松褶皱的设计，偏古风，腰间设计黑色较宽的腰封，增加亮点，让人不至于因为全红而审美疲劳，而且用黑色设计腰带还会给人干脆利落的感觉，裙子领口非常的小，不过因为她的身材比例很好，所以不会显得脖子短或者臃肿，反而会有一种古代女侠的感觉。
偏古风的红色长裙怎么能少的了披风呢，依旧是全红的颜色，帅气又酷，将披风的两边绳子在脖颈前系带，可以作为装饰品也能起到固定披风的作用，手上再拿一个简约的包包，黑色最佳，和裙子配色融洽，这样的王丽坤，气场强大，自信无比，一颦一笑都仿佛在拍时尚大片的样子。
穿这样款式的裙子，发型和鞋子也是很重要的，将头发挽成丸子头就比较合适，而且丸子头也非常的显气质，还会显得脖子更长，再戴一对自己喜欢的耳环，显得高贵迷人，鞋子可以选择一双尖头的细高跟，不至于让裙子过多拖地而显得累赘，还能够增加身高，这样的王丽坤，谁会不喜欢呢！
这样可攻可萌的女神级别的人，相信应该没有人会不喜欢吧，既然都喜欢那为什么还不赶快行动起来向她看齐呢？我们首先要学习的就是她钟爱的瑜伽运动，每天坚持练习瑜伽，减掉肥肉提升气质，满足你对女神状态的所有要求，让你的衣品也能变得超好。
Look1:减脂锻炼
身体脂肪多不仅不好看还影响身体健康，练习瑜伽燃烧脂肪，健康高效，并且快速不反弹，不过一定要每天都坚持哦，这样才会有更好的效果。
骆驼式练习，站直身体，双脚向身体两侧稍微分开，弯曲双腿小腿跪地，让两侧大腿和小腿呈直角状态，上半身后仰，双臂向后下方伸直，手指握住同侧脚踝。
头手倒立变式，弯腰双臂向下伸直，弯曲双腿让手掌撑地，手臂用力向前倾斜上半身，让双腿向上抬起做倒立动作，随后向后下方压低双腿，左腿保持挺直，右小腿向上弯曲。
身体站直弯腰，向左侧扭转上半身，右臂向下伸直，指尖着地左臂向上伸直，右脚离地，向左侧弯曲右小腿，让右脚掌贴在右手肘上面，完成之后可以将两侧动作进行交换再次练习，会有更好的效果。
Look2:形体锻炼
身材气质要好，形体也是很重要的一部分，这些瑜伽体式可以帮助我们锻炼形体，让我们的身板更加端正，显得更加精神。
头肘倒立衍伸练习，弯腰屈膝向下弯曲手臂，让小臂撑在地上支撑身体做倒立动作，随后保持上半身挺直，让双腿分别向身体前后倾斜，左腿向前倾斜伸展右腿向后倾斜，小腿向下弯曲。
头手倒立延伸练习，手掌撑地完成倒立动作，让整个身体都竖直于地面，随后保持手掌撑地弯曲手臂，让双臂做出俯卧撑的动作，双腿交缠在一起微微弯曲，小腿依旧保持向上。
八曲式的变式练习，跪趴在地上，双臂向下伸直手掌撑地，腰部用力让双腿向上抬起，左腿向右侧伸直并且保持和地面平行，右腿向斜上方伸展，向下弯曲小腿，右脚撑在右手肘上。
Look3:气质锻炼
拥有优雅的气质实在是一件非常好的事情，这代表着你即使随意穿搭也会很好看，也代表着你会受到更多人的喜欢，所以，这些瑜伽体式大家一定要认真练习呀！
头手倒立练习，放松身体站在地上，向下弯腰，双臂向下伸直，双腿弯曲手掌撑在地上，向前倾斜上半身并且身体用力，让双腿向上伸展，直至竖直于地面，随后让双腿交叉，膝盖处挨在一起。
双腿分开大于肩宽的距离站在地上，半蹲下来弯腰，让上半身尽量平行于地面，双脚踮起脚尖着地，双臂相向弯曲，在胸前交叉，双手手掌分别贴在另一侧的肩膀上面。
延伸的头肘倒立练习，弯腰弯曲双腿，双臂向下伸展弯曲，小臂撑在地上，腰部用力上半身向上倾斜，双腿向上伸展，向两侧分开，再相向弯曲小腿，让两侧脚尖贴在一起。
了解上述瑜伽体式过后，接下来就是我们的练习时间了，相信认真练习的大家，一定可以像王丽坤一样，变得身材气质兼具，变成拥有超强自信和独到眼光的人，让自己的每一天都更加美好。