经常光顾美容院的女孩都知道，乳房保健是很多美容院的热门项目之一。
很多商家都宣称：乳房按摩可以治疗乳腺增生、乳腺纤维腺瘤等疾病，甚至还可以丰胸。听起来十分让人心动，不少人头脑一热，就花重金办了会员。
不过，大家真的了解乳腺增生吗？乳腺增生是否可以通过按摩来治疗？乳腺增生又对健康究竟有没有危害？
（图源：摄图网）
乳腺增生是怎么回事？
简单地说，乳腺增生其实就是乳腺在性激素周期变化作用下，造成的乳腺正常结构紊乱。
女性在每个月的排卵期到来之前，体内的雌激素达到顶峰，身体会自动为迎接宝宝的到来做准备，乳房也是一样。
雌激素会刺激乳腺导管的生长，促进乳腺腺泡的发育及乳汁生成。因此，很多人在月经前会感到胸部胀痛。
如果没有怀孕，乳房也会复原到原来的状态。
在这个过程当中，如果出现内分泌激素代谢失衡，乳腺组织增生过度和复旧不全，就形成乳腺增生。
按摩对乳腺增生有效吗？
不能乱按！不仅没用，也许还会按出问题！
部分女性自己在乳房中摸到肿块，会选择到美容机构通过按摩来使包块减小甚至消失。而事实上，按摩并不会起到这样的作用。
如果肿块是恶性肿瘤，病灶经雌激素精油刺激，还会加速癌细胞的转移扩散，从而延误病情。
乳腺增生会发展为乳腺癌吗？
正如前面所说，大部分的乳腺增生只是一种生理现象，根本不需要治疗，乳腺增生和乳腺癌的发生更是毫无关联。如果说乳腺增生有什么危害，也许更多的是给女性带来的心理负担，以及一些不必要的治疗。
乳腺增生当中，只有极少数的病理性增生有癌变倾向，需要及时就医。
如果出现下面4种情况，才真正需要引起警惕：
1.乳房内摸到肿块，且月经过后也不会消失
2.乳房有变大变硬的趋势，弥散结节变为孤立结节
3.乳头分泌异常的血性液体
4.乳房持续疼痛，一直没有缓解
如何缓解乳腺增生？
大部分乳腺增生无需治疗，经过调理，通常都能自行消失。
做到以下几点，就能很大程度避免乳腺增生：
1.保持心情舒畅；
2.避免人工流产，人工流产会使女性体内激素水平发生剧烈变化，容易引发病理性乳腺增生；
3.规律生活，适量运动，睡眠充足；
4.产后进行母乳喂养；
5.避免使用激素药物和美容产品；
文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/oH56ZHEBnkjnB-0zQTAE.html