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黄磊的14岁女儿黄多多又再一次登上了热搜。起因是多多妈妈在其微博上晒了女儿在健身的视频，并配文：健身小达人。该视频获赞80万。
视频里的多多穿着背心和短裤，头发也利落地扎起来。无论是卷腹、平板支撑还有许多有难度的健身动作，黄多多都能很轻松的完成。
从多多妈妈的视频中可以看出：多多有一身紧实的肌肉，身体线条也十分地好看，如果没有长时间的健身，是很多拥有这么漂亮的身材的。可想而知，多多是一个特别自律的女孩子。才14岁的她，就如此的优秀，和她的自律离不开关系。
很多家长们总喜欢用"别人家的孩子"来激励自己的孩子，但是往往会遭到孩子的反感。其实家长们要明白拉开孩子们之间的差距，是自律。一昧地拿别人和孩子做对比是没用的。我们要明白孩子身上是否缺少自律这一因素。一个人是否自律在很大程度上会决定这个人是否优秀，可想而知，每一个成功的人都离不开自律。
1、不容易受到外界的诱惑
孩子如果自律，他会主动屏蔽掉外界嘈杂的声音。比如在学习的时候，自律的孩子不会理会窗外伙伴的嬉闹声；缺乏自律的孩子则会探头探脑，一心想出去外面玩。
2、遇到困难不会轻易放弃
孩子如果自律，遇到困难不会轻易地打退堂鼓。他们会相信只要通过不断地努力，一定可以去战胜困难。就好比学乐器，很多孩子都是三分钟热度，等到学一些难一点的技巧类时，就会不想学习。而自律的孩子则会慢慢坚持下来，通过不断地努力、探索，最终获得收获。
1、父母要做好自律的榜样
父母有时候有抱怨自己的孩子不够自律，比如想让孩子好好看书，用尽各种方法劝孩子，孩子就是不为所动。只有家长发火了，孩子们才不情不愿地去看书。
其实我们不妨看看自己，孩子在学习的时候，身为家长的我们在干什么？是陪着孩子一起学习成长，还是在一旁追剧刷手机？让人惭愧的是，很多家长都是后者。
家长们在玩手机，却期盼自己的孩子能够乖乖读书，这是非常矛盾的。父母们以身作则，养成自律的好习惯，就是对孩子最直接的教育。我们希望孩子成为一个自律的人，首先我们自己就得是一个自律的人，这样才能更好、更有底气地去教育孩子。
2、坚持自律不易，帮助孩子细化目标
众所周知，罗马不是一天可以建成的，同样，孩子也不可能一天就养成自律的好习惯。所以这时候父母就要帮助孩子们去细化目标。
心理学有一个术词叫：目标法则。这个法则主要讲的是把大目标分解成几个小目标，再逐个攻破，慢慢累积，直到整个人的状态都适应到整个解决目标的过程中。我们可以将这个法则运用到培养孩子自律上。
就比如孩子很喜欢玩手机，一刻都不离手。这时候我们不要一下子就强制其不要玩手机，而是要循序渐进。比如第一天玩几个小时，第二天玩多长时间，依次递减玩手机的时间，给孩子慢慢适应的时间，不要操之过急。
总结：孩子自律，对其人生发展是很重要的。在成长过程中，自律可以让孩子少吃一点苦头、不会轻易留有遗憾，所以家长们一定要引导孩子学会自律！
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我是奶果妈妈育儿师，也是5岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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