每天喝二两酒，和滴酒不沾的人，到底哪个对身体更好？看完涨知识

咱们中国的酒文化非常悠久，喜欢喝酒的人很多。关于喝酒也有很多说法和争论，比如说，有人说每天喝二两酒对身体有好处，也有人说喝酒伤身，应该滴酒不沾。那么到底哪个对身体更好呢？下面就给大家详细说一下，看完涨知识。

对于喜欢喝酒的人来说，经常会说一句话，叫“酒是粮食精，越喝越年轻”。而且还说喝酒还能“驱寒御暖”和“活血化瘀”。在加上不少人很喜欢喝酒后微醉的感觉，所以有一部分人特别爱喝酒，几乎每天都要喝一点。

对于不爱喝酒的人来说，认为酒就是“惹事”的根源。喝酒伤身体，而且还容易耽误事，并且辛辣刺喉，一点也不好喝。所以对白酒深恶痛绝，自己滴酒不沾，也希望身边的也也不喝酒。

那么每天喝二两酒，和滴酒不沾的人，到底哪个对身体更好？其实单纯从对身体的好处来考虑的话，滴酒不沾是最好的。下面就给大家说说原因。

很多人认为的喝酒能“驱寒御暖”，其实是错误的认知。因为酒精的刺激，当时确实会产生一定的热量；但是酒精也会加快新陈代谢，导致带走更多的热量，反而会更冷，所以说喝酒取暖得不偿失。有人说喝酒后就是不冷了，其实更大的原因是，喝酒后导致反应迟钝，感觉不到冷，或者对冷的反应不那么灵敏了。

关于喝酒能“活血化瘀”，这个确实有一定的作用，少量喝酒有一定的效果，但是注意是少量。稍微喝多一点，喝酒对身体的伤害，远大于它带来的好处。比如说，喝酒伤肝（最明显），喝酒伤肠胃，还有对大脑、四肢和感官都有一定的损伤。所以为了那一点点“好处”，要付出更大的代价，真的是不值得。

所以单从对身体的角度来说，滴酒不沾更好一点。但是有些人就是爱喝酒，想喝酒的话，应该怎么办？最新版的《中国居民膳食指南》来说，最好是不喝，真要喝的话，一定要控制量，成年男人每天饮酒的酒精量不能超过25克。

换算一下，酒精25克，相当于52度白酒的一两；或者2易拉罐的啤酒，不能再多喝了。如果实在遇到特殊情况，不得不喝，那就想办法尽量少喝，喝酒时多喝水，减少对身体的影响。

经常有人会说，某某某经常喝酒，活到了99岁之类的话。其实这是个体情况，不能当作广泛的参考标准。生活中还是建议尽量少喝。但是有人就是爱喝酒，放不下酒，认为喝酒是人生的一大乐趣。

对于这种情况，只能说，人生就是不断取舍的的过程。有舍才有得，舍弃什么，得到什么，都是自己决定的。好了，关于喝酒就说完了，最好祝福大家身体健康，心想事成，万事如意，财源滚滚！