【鸡蛋换这做法,比海鲜还鲜美,不放鸡精也很鲜,吃一盆都不渴】
兔兔从小喜欢吃鸡蛋,在吃不到肉的日子里,鸡蛋成了兔兔家人摄入蛋白质的最佳食材。到了夏天,鸡蛋也能搭配各种夏季食材,做出各类美味佳肴。兔兔家在夏季吃得最多的食材也是鸡蛋,西红柿炒蛋,黄瓜炒蛋,青椒炒蛋等等。
不过今天兔兔要分享的这道鸡蛋美食,做法却很独特,和平常做鸡蛋的方法有些不一样。兔兔发现多了这个步骤后,做出来的鸡蛋更加鲜美,吃起来比海鲜还鲜美许多,即使不放鸡精,也能鲜掉眉毛,这是自然鲜味,喝多了也完全不会口渴。
和鸡蛋搭配的是一种夏季时令菜:冬瓜。
两三块钱就能买一块冬瓜,去皮之后能炒一大碗。但是今天兔兔却不打算炒冬瓜,具体做法我们往下看看吧!
【配料】
鸡蛋 / 冬瓜 / 大蒜 / 生姜 / 植物油 / 食用盐 / 香葱
【步骤】
1、一个鸡蛋打散,放入碗中备用,兔兔做得少,一个鸡蛋就足够了。
2、冬瓜去皮,切成薄片备用,冬瓜性寒,有消肿,利水,解暑的功效,夏季吃最合适不过。另外冬瓜热量很低,还能抑制糖类转化为脂肪,对控制体重有一定作用,想要减肥的人可不要错过冬瓜这么好的食材哦!
3、平底锅刷油,倒入鸡蛋液,转动手柄,摊成鸡蛋饼。煎至两面焦黄,出锅备用。
4、出锅后将鸡蛋饼切成小块备用,鸡蛋块的大小最好和冬瓜差不多, 这是强迫症的兔兔经常干的事情,这样做出来的菜比较美观。
5、平底锅热油,倒入生姜大蒜翻炒出香味。
6、倒入冬瓜片翻炒至边缘微微透明。
7、倒入适量清水,开大火煮沸。
8、将切好的鸡蛋块倒入锅中一起煮,依然使用大火煮,慢慢地你会发现汤汁越来越白,味道也越来越香,这是煎鸡蛋特有的焦香味道,闻起来格外开胃。
9、大火烧至汤汁收干,汤汁颜色泛白之后就可以关火了。
10、出锅前撒入适量食用盐,鸡精不需要放,装盘之后,撒适量葱花提香即可。
虽然都是素菜,但味道却丝毫不输大鱼大肉哦。冬瓜鲜嫩,鸡蛋焦香,汤汁鲜美,兔兔觉得这道菜简直太完美了,这味道时时刻刻在勾引兔兔大吃特吃,索性就不控制自己的食欲了,兔兔吃了两碗饭,哈哈哈!
好了,大家喜欢这道冬瓜烧鸡蛋吗?喜欢的话可以试试哦!
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