“肉肉的脸，笑起来萌萌的，有着憨憨的喜感”这是乔杉在公众面前给人的第一印象，后来随着《屌丝男士》、《傻儿传奇》等喜剧的热播，乔杉作为国民喜剧演员逐渐被人们所熟知，他傻里傻气又十分讨喜的形象深入人心，从此一路开挂，成为重量级明星。

关于乔杉的故事，并没有一步登天的辉煌，而是经过不断的努力和积累，天道酬勤。

混出来了都是故事

没混出来就是事故

所有北漂的故事大抵相同，从北方澡堂子里走出来的乔杉也不例外。中戏毕业后，乔杉基本没有工作机会，在与老婆一起北漂的拮据日子里，摆地摊贴补生活开支；为了80元钱，乔杉下农村为人唱歌、跳舞，表演小品，即使只有一个观众，乔杉也只能硬着头皮演下去。

“接一个活儿就一定要演好它，因为演好了下一个机会才会找上门”。慢慢的，乔杉开始在小剧场出演一线角色，生活逐渐开始有暖意。

乔杉认为，这是“生活在生活里”。被生活打磨，未成名的煎熬，并没有消磨他的锐气。只有恢复原始本真，在生活的细节里浸泡，表演才是真实的，接地气的，从剧本里刻板的角色挣脱，变成有血有肉的凡人。

2010年，乔杉与张子栋、张一鸣、崔志佳、修睿等人组成“爱笑兄弟”，在辽宁卫视《谁是主角》演出，这是乔杉第一个属于自己的节目，能够全面展示自己的舞台。《屌丝男士》这部真正意义上的成名作，让乔杉走进了大众的视野。

“没有实力，毕业于哪戏都没用”。从屌丝男士的“足疗客”，情圣中的“汤怀”，《悟空传》的“卷帘”，还有春晚中快递员“小乔”，乔杉演出了市井小民们的真实样子。

这个在澡堂子文化里出来的东北大汉，谈天说笑，笑看百态，成功不是无缘由，只有永不止步，才能涅槃新生。

喜剧新星有一颗

“不安分”的心

生活百变，戏剧人生。乔杉参演的热门电影，都有怀旧的光阴的故事的缩影，《转型团伙》、《老师·好》当了补习班老师，还和吴镇宇在香港街头重燃古惑仔热血。

在《缝纫机乐队》里，他还拿起了吉他rock room，还当起了摇滚老炮。

其实乔杉从小就喜欢吉他，喜欢音乐。哈尔滨街头的音像店，他不厌其烦的看着乐队的海报，傻愣愣的听完喜欢的歌曲。

中国第一本流行音乐期刊《当代歌坛》，乔杉从这里打开了音乐的知识大门，明星部落格、时光机、Fashion 大胃王……各类音乐故事耳熟能详。肆意张扬的青春里，有热血、有音乐。

除了演戏，乔杉内心的音乐狂热因子，从不掩饰。在国内首档减肥生活观察真人秀《哎呀好身材》里，瘦身有成的乔杉，在张北音乐节上，摇滚主唱上身，嗨翻全场。

百变乔杉，不仅是角色百变。从喜剧演员到电影咖，再到综艺，乔杉有颗“不安分”的心。

变身减肥男神

撑起全部笑点

美女帅哥如云的娱乐圈，或许乔杉的出现打破了观众对审美的单一认知。“好看的皮囊千千万，有趣的灵魂万里挑一”，谁也不会想到，那个身材相貌平平的乔杉，近几年开启了霸屏模式，不仅电影届风生水起，综艺里也频频露脸，成为大家的快乐源泉。

为了减肥，乔杉在《哎呀好身材》里用尽十八般招数，打球、跳舞、爬山……

当烤全羊、羊拐筋等多道硬菜上桌，面对众队友用咀嚼的声音刺激，乔杉守住了“底线”，狂喝水解馋，贡献了一波爆笑表情包。

还在节目现场传授意念减肥法，自我暗示“羊不好吃得罪羊”，拒绝美食诱惑。

在最新一期节目中，乔杉突发奇想将减肥沙拉打成汁喝下去，为小伙伴们分享了“鸡胸肉奶昔”，遭到媳妇莫丹与伙伴们的嫌弃，不少网友调侃，看完都不饿了！

抵得住诱惑才能成功。现在的乔杉已经瘦了20多斤，胖乎乎的肉脸，也已肉眼可见的速度瘦了下去。

众网友都惊呼：乔杉都瘦了，我却还没有！

戏外，乔杉历经过不为人知的艰辛生活，如今电影、综艺事业全面开花，终迎来了属于自己的辉煌。

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