天气炎热,不该错过这碗凉粉,冰凉爽口,好吃不胖,比凉皮好吃

2020-07-18     饭小柒

原标题:天气炎热,不该错过这碗凉粉,冰凉爽口,好吃不胖,比凉皮好吃

三伏天来了,天气越来越炎热,热乎乎的食物几乎提不起胃口,人们更加依赖冰冰凉凉的食物。就比如凉皮、凉面、凉粉等,这些食物更容易让我们食欲大开。

所以今天小柒分享一个凉粉的做法,这不是普通的凉粉,在普通凉粉的基础上,加上黄瓜汁,颜色呈现绿色,让人更有食欲了。而且还有这黄瓜的清香味,和黄瓜的营养价值,清热解暑,好吃还不长胖。天气炎热,最不该错过这碗凉粉,下面分享这款黄瓜凉粉的做法,冰凉爽口,比凉皮还美味。

【凉拌黄瓜凉粉】

食材:

黄瓜1根、豌豆粉50g、清水500g、蒜末、醋1勺、酱油2勺、白糖1匙、香油1勺。

做法:

第一步,先把黄瓜皮削出来,我们需要用到黄瓜皮,而黄瓜瓤切成细丝,放一旁备用。

第二步,准备九阳破壁机,放入黄瓜皮,倒入200g清水,选择果蔬汁键功能,将黄瓜皮打成汁。

第三步,然后过滤一遍,把残渣过滤掉不要,黄瓜汁过滤在碗中,再加入50g的豌豆粉搅拌均匀。

第四步,锅中倒入300g的清水煮开,再倒入搅拌好的黄瓜汁,记得边倒边搅拌,一直煮到冒泡,变得粘浓稠,微微透明状即可。

第五步,煮好后,将黄瓜糊入模具中,放着晾凉,然后放入冰箱冷藏2个小时,冷藏至凝固。

第六步,冷藏凝固后取出,将凉粉切成小块,大小形状随意,再把之前的黄瓜丝放碗底,放上切好黄瓜凉粉块。

第七步,准备一个小碗,加蒜末、醋、酱油、白糖和香油拌匀,最后把调料倒入凉粉中拌匀,这样一份美味的黄瓜凉粉就做好了。

豌豆粉和冰凉粉是不一样的,别用错了,不然做不出这样的效果。

豌豆粉其实是豌豆做的淀粉,和土豆淀粉、红薯淀粉是一个种类,如果没有豌豆粉,也可以用土豆淀粉代替。

冰凉粉一般拿来做甜品,比如凉虾、冰粉等,它是用植物粉胶制作而成的,晶莹剔透,爽滑清爽,但是不适合拿来做凉拌的这种凉拌。

文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/inMTYnMBiuFnsJQVJVJm.html