随着年龄的增长，我们的血管都有可能出现不同程度的堵塞，特别是上了岁数的人。一方面是年龄的问题，这无可避免；另一方面，糟糕的饮食习惯和生活习惯，也会加速血管堵塞的情况。
血管堵塞的后果有多严重大家应该都清楚，比如心梗、脑梗等严重疾病，都和血管堵塞有密不可分的关系。但是，血管堵塞偏偏又很难感觉出来。因此，我们就要关注日常生活中身体上表现出来的各种细节，尤其是位于远心端的手脚等部位。因为如果血管堵塞，它们会最早感受到。所以假如脚上出现下面这3个信号，大家就要当心。
1：脚部肿胀
看到脚面、脚踝肿胀，很多人会以为是肾脏方面的问题。这当然有可能，但那不是全部原因，这种症状还可能是因为血管堵塞。如果是血管堵塞导致的脚部肿胀，往往会伴随着一种刺痛感，这跟肾病导致的水肿不同。
2：脚发冷发麻
四肢冰冷是很多人尤其是很多女性一直都有的症状。但如果你以前不这样，环境温度并不低，你也没有压到脚，却时常感觉脚特别冷，或者感觉脚部发麻，这往往是脚部缺血缺氧引起的，可能是血管堵塞的症状。
3：脚部皮肤呈现出青黑色
脚面上的皮肤颜色，应该跟身体其他部位一致。如果你发现脚部皮肤颜色有些发青甚至发黑，这说明脚部的血液循环状况很差，可能是因为下肢血管堵塞所致。并且，你还可能发现脚毛脱落严重，因为脚部缺乏足够的营养来让它生长。
如果你发现自己的下肢有血管堵塞的症状，首先来说，你应该及时咨询医生并接受相关的检查，医学影像技术可以帮你更好的检查血管的堵塞情况，医生也会根据血管堵塞的情况为你提供药物治疗、介入手术等专业建议。
此外，你还应该尽快调整生活习惯，减少油腻和高脂肪食物的摄入，多喝水有利于促进血液循环；如果你吸烟，应该及早戒烟，因为烟草中的有害物质会导致血管出现更严重的堵塞。
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