中国北方大部分地区称腊月二十三的祭灶节为小年，小年期间汉族主要的民俗活动有贴春联，扫尘，祭灶等。小年也意味着人们开始准备年货，准备干干净净过个好年，表示新年要有新气象，表达了人民一种辞旧迎新、迎祥纳福的美好愿望。
今天是农历小年，按北方一些地区的习俗应该吃些“糖瓜”。但是，糖尿病患者应慎食，尤其是血糖波动大的糖友千万不要吃。灶糖是一种麦芽糖，粘性很大，把它抽为长条型的糖棍称为“关东糖”，拉制成扁圆型就叫做"糖瓜"。由于灶糖的糖分太多，糖尿病患者宜少吃为妙。
糖尿病餐前喝一碗汤
过小年的晚餐有一桌丰盛的菜肴是再少不过的了。那么餐前喝一碗营养丰富、低热量的汤，鱼汤、蔬菜汤、鸡蛋汤均可。这样在用餐时就不会吃的太多。
糖尿病选择合适的肉
肉是人们现在生活中必不可少的一道菜，而肉类也是会带给我们许多的营养的，但是对于肉类糖尿病患者不要贪吃，一定要控制好量。在小年晚餐时，可以选择脂肪含量较低的鱼类、虾、蟹、贝等代替肉类，也可以选择鸡、鸭、鹅的胸脯肉，猪、牛、羊这些肉的脂肪含量较高，吃的时候要尽量选择瘦肉，不要选择五花肉等肥肉较多的部位。糖友通常每天一共吃100～150克（2～3两）的肉就够了，当然，特殊情况除外。
糖尿病放慢吃饭速度
逢年过节，美味佳肴不由使人胃口大开，这时，糖尿病患者要注意吃饭的速度，细嚼慢咽，慢慢品尝每一口食物，从中体会美食的乐趣，还能更好的控制血糖。
特别提醒：糖尿病患者在节日期间要坚持按医嘱用药和加强血糖监测，不要因为走亲访友或接待宾客而忘记服药或打乱平时的治疗安排。如有异常，请及时就医。