指甲泛黄增厚是众多女性最为头疼的一件事！我曾经也是深受困扰，先后尝试了很多方法，花了三个月时间才把灰指甲问题给解决！下面就给大家分享一下具体的去灰步骤，希望对大家有所帮助！
步骤一：使用去灰产品
这是治疗灰指甲最关键的一步！不过市面上的去灰产品非常多，最开始用了知名度比较高的亮甲，但这个改善指甲颜色的效果比较明显，对增厚掉渣指甲作用不大。所以后面就按照朋友的建议用了这个甲康诺，它里面有一瓶抑菌液和一瓶修复膏，抑菌液能起到软化坏甲的作用，而修复膏可以保护新甲不受真菌感染。
当时涂抹了大概不到一个月，坏的指甲就自然脱落了，而且也不疼。之后就继续搭配着涂抹，新甲就慢慢长出来了。期间我还挺担心的，所以就又买了一盒巩固，2盒全部用完后，新指甲也就都长好了，也没啥异样的颜色！虽然价格稍微有点贵，但好在一份价钱一分货，指甲一直保持的很好，完全没有复发的迹象。
步骤二：个人卫生习惯
养成良好的卫生习惯，我每天都用硫磺皂洗脚，彻底清除灰尘和污垢，以避免真菌滋生。然后用沸水浸泡衣服和鞋袜，进行高温杀菌，最后放在阳光下进行暴晒，这样可以彻底杀死病菌。另外毛巾、洗脚盆等生活用品和家人要分开使用，避免交叉感染。
步骤三：注意饮食
治疗期间要注意饮食，多摄入新鲜的水果和蔬菜，加快皮肤新陈代谢，促进指甲健康生长。同时少吃刺激性食物，尤其是我之前最爱的火锅、串串、碳酸饮料等，避免新甲凹凸不平。
步骤四：定期消毒杀菌
最后经常打扫卫生，保持居住环境干净整洁，也可以用酒精喷雾对房间的角角落落消毒杀菌，这个我基本上一周一次，可以有效避免室内潮湿造成细菌的繁衍。
以上方法都是我亲测有效的去灰方法，希望大家可以参考！不过治疗灰指甲过程较为漫长，大家还是要坚持用药，千万不能三天打鱼两天晒网！希望大家能尽快远离灰指甲困扰！