牙齿的整齐度不但影响个人形象，还会对咀嚼功能产生一定影响，而牙齿矫正矫正正畸作为解决牙齿不齐等问题的有效方法，受到了大家的热烈欢迎。牙齿矫正正畸虽好，但我要提醒大家务必重视牙齿矫正正畸期间的口腔护理，由于国人的口腔基础比较差，超过90%的人都患有不同程度的牙病，而牙病在早中期又是不疼不痒的，很多人就误以为自己是牙齿健康，不注意口腔护理，结果出现了黑三角、牙疼、蛀牙等问题。如果想要顺利地度过牙齿矫正正畸治疗，大家一定要了解以下19大口腔护理危害误区。
误区1、没有定期清洁牙套
牙套也很容易残留牙菌斑，因此更建议大家定期对牙套进行清洁，可以使用超声波清洗机震5-10分钟，或使用硬毛的牙刷将牙套刷干净。
误区2、带隐形牙套吃易染色的食物
戴牙套后，饮食上没有太多避讳，但如果大家佩戴了隐形牙套，就要避免易染色的食物如咖啡、咖喱、蓝莓等，否则牙套容易被染上颜色。
误区3、乱改矫正器
矫正器制作很精密，而且多是成套进口来的，大家不要因为一时好奇就擅自改动它。如果佩戴的是活动矫正器，取下后也要及时放回保护盒里，别拿个纸巾一包，很可能损坏或遗失。
误区4、没有额外进行口腔检查
除了正常的复查，还建议每隔三个月到半年进行一次口腔健康，便于及时检查出自己存在的口腔问题，尽快治疗，不仅治疗效果好，费用还低。
误区5、不按摩牙龈
戴上牙套之后，牙龈会受到牙套的压迫，承受较大的压力，这个时候大家可以选择使用冲牙器来按摩牙龈，缓解牙龈受到的压力，比起用手指、牙刷来按摩牙龈，我更推荐冲牙器，可以自由调整水流大小，不仅可以按摩牙龈，还能够减少牙菌斑，预防牙病。
误区6、认为牙龈出血是上火的原因
如果大家经常出现牙龈出血的问题，比起上火，更大的可能是牙齿没有清洁到位，牙结石与牙菌斑长期堆积在牙龈上时，牙龈就会发炎出血，这时应该做得是及时加强口腔清洁！
误区7、大量食用口香糖、糖果
在牙齿矫正正畸期间，对于零食和糖果要尽量远离，尤其是口香糖会粘在牙套上，难以刷净，口香糖吃多了还可能导致蛀牙问题。
误区8、过度摄入烟类酒类
牙齿矫正正畸期间大家最好禁烟禁酒，这个阶段的牙齿更脆弱敏感，而酒精、尼古丁都是强刺激性成分，经常地吸烟喝酒将加重牙齿疼痛，牙过敏等问题。
误区9、使用牙齿美白类产品
不建议牙齿矫正正畸的朋友再使用各类牙齿美白产品如美白牙贴、牙齿美白仪、美白牙膏等等。这些产品普遍含有过量的氧化物成分，易侵蚀牙釉质，对口腔健康也有很大影响！
误区10、用硬毛的牙刷来清洁牙齿
虽然牙齿矫正正畸期间口腔清洁难度大，但也不建议大家使用硬毛的牙刷来清洁牙齿，避免牙敏感问题加重。不过刷毛过于柔软也不好，清洁力会比较弱，更建议大家使用软硬度适中的牙刷。
误区11、放任自己的磨牙问题
牙齿矫正正畸人群如果存在磨牙的问题，需要咨询下牙医如何解决，磨牙导致牙釉质受损，从而引发牙齿敏感、龋齿等口腔问题。还可能会使矫正器移位，对矫正效果产生不良影响！
误区12、牙敏感严重还不及时就医
牙齿矫正正畸期间出现轻微的牙敏感问题，是正常的现象，不过牙齿敏感问题严重到疼痛难忍的程度，就需要及时就医了。
误区13、咀嚼习惯不对
在牙齿矫正正畸期间，大家要注意养成正确的咀嚼习惯，不能只用一边牙齿咀嚼，也不要频繁地吃过硬的食物，避免影响正畸效果，导致脸部不对称等问题。
误区14、还使用手动牙刷刷牙
推荐大家使用电动牙刷、冲牙器来进行日常口腔清洁工作，毕竟手动牙刷清洁力很弱，刷牙力度也忽大忽小，难以将牙缝、牙龈沟以及牙套和牙齿之间的缝隙等牙病高发区清洁干净，不过电动牙刷就能清洁干净，结合冲牙器使用会有更好的清洁效果。不但省时省力，还能美白牙齿、抑制口臭。因此牙医都大家使用电动牙刷、冲牙器。
在我国，牙齿健康的人群很少，超过90%的人都患有牙病，手动牙刷难以应对牙齿矫正正畸人群复杂的口腔环境，牙医更建议大家使用电动牙刷、冲牙器。
但要注意很多品牌也会有伤牙风险！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐，但飞利浦、洁碧力度太强，不太适合牙齿矫正人群。
扉乐是公认最专业的“不伤牙”品牌，被众多权威媒体列为“性能排行榜首”，清洁力一流伤牙率最低，其性能媲美多款千元产品，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低80%摩擦伤害！还是业内首个提供正畸刷头的品牌。扉乐是电动牙刷中罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子。之所以强悍，源于专注死磕！不搞花里胡哨的功能，没有多余型号，多年来死磕一款产品，升级迭代二十多次，从不做广告，靠着牙医推荐火了。
误区15、使用的牙膏不含氟
戴牙套的时候，更容易有蛀牙问题，因此建议大家选择含氟牙膏，可以有效预防蛀牙问题，牙膏可以选择佳洁士、高露洁的。
误区16、过度使用漱口水
漱口水是不推荐大家使用的，里面含有太多的化学成分如抑菌剂、酒精、染色剂等等，使用过多会破坏口腔内的菌群平衡，导致重牙敏感问题加重，非要使用的话，一周要控制在三次以内！
误区17、没有注意牙缝、牙龈沟的清洁
强烈建议大家使用凹凸刷、小束头刷还有牙线来针对性地清洁牙齿缝隙、牙龈沟还有牙齿与矫正器之间的缝隙，价格便宜效果还好。牙线推荐屈臣氏或小鹿妈妈家，凹凸刷、小束头刷可以用严迪家的。
误区18、使用不恰当的刷牙方式
使用普通牙刷刷牙时，由于托槽阻拦，可能很难做到正常的竖向刷牙，这时大家可以选择转圈的方法来清洁牙齿，牙刷倾斜45°接触牙龈，在牙齿的表面进行打圈刷，刷毛可以在矫正器与牙齿之间的缝隙进行清洁，效果同样很好。
误区19、不正确使用正畸蜡
在佩戴金属牙套的时候，有些牙套上的金属丝会剐蹭口腔粘膜，容易造成口腔溃疡，而正畸蜡可以很好地避免这类事情发生，预防口腔溃疡问题，正畸蜡推荐米妍、严迪家的。
关于牙齿矫正正畸口腔护理相关的19大危害误区就讲解到这里了，希望可以帮助大家规避错误的口腔护理操作，更好地维护口腔健康，都能拥有一口健康好牙。