对于上班族的妈妈们来说，告别产假回到工作中是一件特别痛苦的事情，尤其是宝宝对于离别时的哭闹，会让妈妈们觉得内心更加失落。那么该如何让你的宝宝跟你一起适应新的生活呢，妈妈不妨试一试下面这几种方法！
第一，让每天的工作生活规律化
每天规律的生活，不仅可以让宝宝感觉到特别舒适，也能让上班族的妈妈们合理地安排时间。在这时妈妈们一定要调整好自己跟宝宝的安排，早上起床穿衣之前先跟宝宝在床上依偎一会儿，吃早饭时读一读宝宝最喜欢的故事书，午餐时间也可以试着往家里打一个电话，下班后也可以一起跟宝宝散散步。如果妈妈们的工作实在是特别繁忙，也不要忘记每天在上下班时跟宝宝交接一个告别仪式，并且告诉宝宝回来的时间，这样就能给予宝宝足够的安全感。
第二，每天给宝宝留下一张“爱”的纸条。
营造一种生活上的仪式感，每天写上一张小纸条，留给宝宝，留在宝宝要带的幼儿园饭盒当中，或者是放在宝宝午睡的小枕头上，或者是贴在最显眼的地方，请照顾孩子的人，或者是老师读给宝宝听，拿给宝宝看。
第三，给宝宝留下一个纪念品。
给宝宝留下一个小小的物件，比如你们两个经常在一起玩的玩偶等等，这就可以在你离开的时候让宝宝感觉到，你还会陪在身边，你也可以随身带着宝宝的小物件，例如在你的办公桌上放着宝宝做的小物件，或者是在钱包中贴上一张宝宝的照片。
第四，和家里保持联络。
除非是一打闹宝宝就会哭闹的情况，否则家长们应该在早上跟中午时分给宝宝打一个电话，跟他们细细聊上一会儿也可以把故事或者是歌声在手机上录制下来，当你不在家时可以让照顾宝宝的人放给他听。
第五，把宝宝带到工作的地方去。
对于妈妈们来说，在条件允许的情况下，偶尔可以带宝宝去工作的地方，把她介绍给你的同事，并向宝贝解释自己在干些什么，对于白领家长们来说，可以自行把电脑关掉，让宝宝在键盘上随便敲打，在废纸团上乱涂乱画，或者是让他坐在你的座椅上尝试一下你的工作。
之所以如此，是因为爸爸妈妈去哪儿上班，以及何时去可以帮助宝宝跟你的关系保持的更加密切，也不会让宝宝觉得你是凭空消失了。
今天的文章就到这里，如果大家在育儿过程中遇到任何问题都可以来问我，希望我的一点建议能够帮助你解决带娃过程中的烦恼与困惑，大家也可以关注小编小编每天都会不定时的为大家更新育儿小常识。