牙齿矫正正畸时清洁牙齿的方法，和平常时有很大的区别，因为牙齿矫正正畸期间，口腔中死角盲区大大增加，清洁难度更高，而且戴牙套后口腔负荷很重，更容易受到刺激，是牙病的高发期。而且国人口腔健康问题普遍偏低，九成以上的人都存在口腔问题，牙病在早中期不疼不痒，若是因此忽视了日常的口腔护理，很可能导致牙病加重，在正畸结束后一口烂牙、黄牙。
究竟应该如何做口腔护理，预防牙病？下面就为正在做牙齿矫正正畸的朋友，奉上口腔清洁的18大危害注意事项，让大家了解正确的牙齿矫正正畸期间口腔护理方法！
注意事项1、不要吃太多易染色的食物
牙齿矫正正畸期间，有一些食物比如浓茶、咖喱、咖啡等可能会使牙套染色，要减少食用，避免色素沉着。
注意事项2、不要用硬毛牙刷
牙齿矫正正畸时一定要使用适中偏软的刷毛，不要用太硬的牙刷，牙齿矫正期间牙齿会更加敏感，如果使用硬毛牙刷会加重敏感问题。但也不要过于软，太软的刷毛很难深入牙缝、牙套内进行清洁。
注意事项3、吃完东西后必须刷牙
在正畸期间，吃过东西就得刷牙，刷牙的次数不能少于吃东西的次数。矫正器和牙齿之间的死角盲区太多，不及时刷牙，容易导致蛀牙！
注意事项4、定期做全口健康检查
除了定期的牙齿矫正复查以外，还需要保证每三到六个月进行一次全口健康检查，在牙齿矫正期间，很容易产生蛀牙、牙龈炎、牙周炎等问题，因此必须做好防护和定期检查。
注意事项5、有牙病时及时看牙医
牙齿矫正正畸期间如果牙敏感这是正常现象，但如果实在疼痛难忍，不要盲目使用抗敏感药物或者牙膏、漱口水之类的，尽量及时就医查明敏感源，有针对性的治疗会更好，更安全！如果前期一直疼痛不止，一定要去医院询问医生情况
注意事项6、每日可适当按摩牙龈
牙齿矫正正畸过程中，牙龈受到的压力较大，缓解牙齿负担也是非常必要的。如果感觉刷牙时按摩不够舒服，还可以使用冲牙器来辅助按摩，冲牙器可以调节的水流，能轻柔地舒缓牙龈。还能去除牙菌斑，能有效避免牙周病的发生。
注意事项7、禁烟酒
牙齿矫正正畸期间要禁用烟酒。正畸时牙齿更脆弱，酒精、尼古丁等物质刺激性很强，容易导致牙痛，牙龈过敏等症状，对口腔危害性很大。
注意事项8、不要用热水洗隐形牙套
隐形牙套受限于材质问题，是不能用热水清洗的，平时戴着牙套的时候也不要喝热水，最好是温水。
注意事项9、不要大量食用口香糖、糖果
这期间要削减吃零食和糖果的数目，特别是口香糖，因为口香糖黏着于矫正器上，很难去除，长此以往，很容易导致蛀牙。
注意事项10、注意要矫正磨牙习惯
牙齿矫正正畸人群一定要留意自己有没有磨牙的问题，如果存在，需要咨询下牙医如何解决，夜间磨牙会磨损牙釉质，进而导致牙齿敏感、蛀牙等问题。还有可能导致矫正器移位，严重影响矫正效果！
注意事项11、可组合使用电动牙刷、冲牙器
牙齿矫正正畸期间建议大家一定要结合电动牙刷、冲牙器进行口腔清洁。毕竟想要靠手动牙刷将牙齿刷净是很困难的，特别是在牙病高发区如牙缝、牙根、智齿以及矫正器和牙齿之间的缝隙等位置，手动牙刷都很难刷净。因为手动牙刷清洁能力差，还是主观用力，力度忽轻忽重，轻了难以刷净，重了又可能会清洁过度，难以满足正畸人群的清洁需求。因此很多牙医推荐正畸时结合电动牙刷和冲牙器来进行口腔清洁，清洁力效果更好，也省时省力，坚持使用还可以美白牙齿、清洗口腔。
我国口腔问题十分普遍，96.7%的人都有口腔问题（如下图）。牙齿矫正正畸时更容易患上牙病，更需要使用高效率的口腔清洁工具，因此牙医们都很推荐正畸人士使用电动牙刷、冲牙器来全面清洁口腔。
要注意很多品牌也会有伤牙风险！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐，但飞利浦、洁碧力度太强，不太适合正畸。很多牙医推荐扉乐FILIX，专门做“不伤牙”技术，国内唯一专业的护龈护牙牌子。他们家电动牙刷、冲牙器口碑非常好，能降低冲刷80%伤害，清洁力强且舒适。还有专门为正畸人群提供的震频和刷头组合，以及脉冲频率和喷嘴组合，专业度业内最高！广告极少，牙医推荐的多。
注意事项12、需掌握正确刷牙方法
推荐牙齿矫正正畸人群使用转圈刷牙和巴氏刷牙的方式。正畸时口腔有很多的清洁死角，因此推荐大家使用转圈刷牙和巴氏刷牙法，让使牙刷刷毛和牙龈之间存在角度，让刷毛更容易进入矫正器与牙面之间的缝隙进行清洁。
注意事项13、使用牙间刷及小束头刷
牙齿矫正正畸人群可以使用牙间刷，小束头刷针对牙缝、牙龈沟进行清洁，能更好地预防牙菌斑滋生。小束头比较推荐米妍、小鹿妈妈的。
注意事项14、采用正畸蜡来避免口腔溃疡
正畸蜡的使用能够帮助我们减少摩擦带来的痛苦。带牙套时，容易出现口腔溃疡，这时用正畸蜡在牙套托槽处用上一点点，可以保护口腔粘膜，减低口腔溃疡发病率。米妍、严迪家的正畸蜡比较推荐。
注意事项15、用牙线针对牙缝进行清洁
在使用牙刷的同时，也建议大家使用牙线对牙缝中的顽固牙垢进行清洁，有着很不错的清洁效果!牙线品牌当中，屈臣氏、小鹿妈妈都还不错。
注意事项16、正畸时不建议用牙齿美白产品
牙齿矫正正畸人群绝不能频繁使用美白牙贴、美白牙膏等牙齿美白产品。这些产品一般都含有过氧化物成分，或是颗粒较大的研磨剂，对牙齿有极大的危害副作用！
注意事项17、刷牙时可使用凹凸刷
凹凸刷，主要用于正畸人群开清洁牙套，一般人还用不到它。这种牙刷可以有效地清洁到牙齿与矫正器之间的死角盲区，减少牙菌斑。凹凸刷大家可以看看严迪家的，质量还可以。
注意事项18、不要乱动乱放矫正器
矫正器是经专业技术人员由较为贵重的特殊材料手工精密制作，很多矫正器都是成套进口的，大家不要自行改动它。如果是隐形矫正器或活动矫正器，取下后要及时放回保护盒里，别拿随便拿个纸巾一包，很容易损坏或遗失。
牙齿矫正正畸人群一定不要忽略了口腔清洁，尤其是上文总结的18项危害注意事项要及时改正。正畸不是让牙齿齐了就行，在让牙齿整齐的同时也要保护好牙齿的健康，不然正畸后一口烂牙可就悔之晚矣了！