女生有多爱美，美白牙贴、冷光美白仪、以及美白凝胶笔就有多火！！这几年市面上流行起了很多牙齿美白产品，毕竟如果牙齿不够洁白，长得颜值在高也得大打折扣，相反如果牙齿洁白，所谓的一白遮三丑。所以有需求就有供应，很多品牌推出的美白产品顺势而出！
作为一名口腔博主蓝林其实经常跟大家说，不要胡乱盲目的购买一些牙齿护理产品，其中就包括美白类产品，为什么这么说呢？因为危害副作用巨大！今天就来跟大家科普一下美白牙齿比较有效果的牙贴、美白仪、美白凝胶笔的成分与美白原理，让大家有一个更深入的了解！
牙贴、美白仪、美白笔之间的区别是什么？
其实牙贴、美白仪、美白笔都是通过过氧化物漂白牙齿，牙贴就是通过一片一片的贴片贴合在牙齿上，通过过氧化物与牙齿发生反应达到美白效果，而美白凝胶笔相比牙贴来说，会更灵活，牙齿哪里黄点哪里。而美白仪是通过涂抹过氧化物，也就是所谓的美白剂涂抹在牙齿上，然后通过冷光照射达到漂白牙齿的作用，起作用的主要不是冷光，关键在于美白剂的含量，冷光只是一个增强美白的作用。
牙贴、美白仪、美白笔这三种东西的美白原理是类似的，都是通过化学成分比如过氧化物漂白牙齿，能氧化还原牙齿颜色，它的美白效果比美白类牙膏要快很多，7-10天内能美白1-3个度，但是对牙齿牙龈的伤害也特别大，不能频繁使用，一般都是作为社交应急使用。
过氧化物的危害在于可能会破坏牙釉质，对牙面造成伤害，引起牙敏感长期酸痛，同时如果有蛀牙的话，会加重蛀牙程度，如有牙周萎缩等症状的人用美白牙贴会使牙龈受到刺激，引起牙神经疼痛，尤其是牙齿过敏的人一旦引起牙髓炎，是很难恢复的。
不管是美白牙贴、美白凝胶笔、还是美白仪，在使用过程中，可能会有牙痛牙酸、牙龈疼痛的情况，尤其是如果有蛀牙、牙敏感、牙龈炎等情况，这种酸痛更明显。
其中美白牙贴存在一个问题就是，如果牙齿排列不整齐，或者在使用过程中，贴合不到位、牙齿排列不整齐会导致美白不均匀，一块黄、一块白。
美白牙贴、美白笔、美白仪有的效果非常好，有的效果不好，纯粹就是有的商家为了提高牙齿美白的效果，会增加过氧化物的浓度，也就意味着对牙齿牙龈的伤害更大，所以这里面不存在好坏，只存在于过氧化物的含量多寡。
作为一个口腔博主很负责任的忠告~~！！！
我们绝大多数人的牙齿素质不高，最新口腔权威数据显示，国人整体牙齿健康率不足1%，几乎人人都有不同程度的牙齿疾病，包括蛀牙、牙周炎等问题。所以希望大家不要盲目的使用这一类的美白产品，对牙齿牙龈的伤害是巨大的！
同时对于一定要使用这一类产品的用户来说，一定要注意避免频繁使用，切记！！！
同时使用美白牙贴、美白笔之类的产品，24小时内不要摄入过冷、过热、其他辛辣刺激的食物，以及其他容易着色的咖啡、茶等。
所以我一直常说，想要美白牙齿关键还是加强日常清洁，尤其是牙渍、结石集中区的牙缝、牙龈沟等，都是手动牙刷的盲区和死角，可以用电动牙刷、冲牙器加强清洁，长期坚持使用能够美白、避免口臭，这几年备受牙医认可。
但一定！！一定！！！要选择动力均匀、力度跨度大、不伤牙的，杂牌网红伤牙频发且慢性伤牙！我只推荐飞利浦、洁碧、扉乐，尤其牙医多推荐扉乐FILIX，专业做不伤牙技术，多年口腔护理，清洁力强且降低80%伤害！飞利浦力度大但跨度窄，不适合一般人。
最后一个小科普，我们所有人的牙齿本身是乳白色的，而不是很多网红主播、广告中那样的亮白色，纯属都是视觉假象而已！所以不要盲目追求“牙齿美白”！