粽子和它是绝配，解腻助消化，吃粽子前记得泡一壶，吃了没负担

端午节到了，这个节日非常重要，因此国家安排放假，大家可以在家里吃粽子了。端午节少不了粽子，这期间，家家户户都会包粽子吃，所以在端午节前后，粽子基本上都当饭吃，早饭吃、午饭吃、晚饭吃。这段时间吃粽子吃腻了，让你一整年都不想吃粽子，等到来年端午节的时候再吃。

粽子主要是用糯米为食材制作而成的，然后再搭配一些馅料制作而成的。而南北方有差别，北方人喜欢加甜馅，比如豆沙粽、红枣棕、碱水粽、蜜枣粽等等。南方人喜欢加肉馅的，比如鲜肉粽、蛋黄粽、火腿粽等等。

粽子虽然好吃，但是吃多了对肠胃造成很大的负担，因为糯米黏性大，吃了后不容易消化。所以端午节期间，很多人想吃粽子又不敢多吃，甚至不敢吃。

其实粽子和它是绝配，解腻助消化，吃粽子前记得泡上一壶，这样吃了粽子就没负担了。

它就是茶，茶水清香，具有解腻的功效，它还能帮助消化。所以吃粽子的时候可以搭配茶水，缓解粽子带来的不适感，特别是那些容易胀肚子的人。

吃什么粽子配什么茶？

北方人喜欢吃甜味的粽子，可以搭配绿茶或者花茶等，能够清热解腻。因为甜粽子味道甜，更容易腻，吃这种粽子的时候，绿茶才是绝配。

南方人喜欢吃肉粽，可以搭配红、普洱茶等，去油腻，助消化。因为肉粽比较油腻，适合搭配红茶和普洱茶等，尤其是普洱茶，在助消化方面，效果更强大。

普洱茶属于黑茶，茶性温和，口感柔和，适合大多数人。尤其是陈皮普洱茶，效果更佳，可以在端午节期间，泡一壶备着，家人吃粽子的时候，搭配一杯普洱茶饮用，这样就不容易腻了。

千秋大业一盏茶，喝茶比较健康，尤其是炎热的夏天，要多喝水，不如多喝茶。

最后提醒：

端午节期间，粽子要适当食用，不可作为主食，毕竟粽子食用糯米做的，不好消化，尤其小孩和老人，一次不宜吃太多。