无论是幼儿园的运动会、小区里的亲子游戏、还是上小学以后的听写、测试……比赛简直无处不在。

就连家长自己都忍不住发出几声感叹：

现在社会竞争太激烈了！

这真的是一件好事吗？是我们应该灌输给孩子们的东西吗？

是否应该向孩子传授竞争力？看法不一。

• 正方观点：

应该！竞争性比赛的潜在利益有：

让孩子为将来的现实生活做好准备；

发展重要的生活技能，比如同理心；

让孩子走出舒适区，迎接挑战；

帮助孩子从失败中学习

……

• 反方观点：

不应该！竞争性比赛的潜在缺点有：

给孩子带来太大的不必要的压力和焦虑；

导致负面情绪；

看重结果而忽视了努力；

破坏自尊；

……

不论你站在正反还是反方，我们在现实生活中都经常看到这样的处理方式：

大人给孩子组织活动的时候，会有意识地取消活动中有竞争性的部分，比如：

最后宣布每个人都是赢家；

颁奖时人人都有奖杯。

这样做好吗？

先说结论：确实挺有帮助的。

有一位叫做瑟斯顿·多米纳（Thurston Domina）的社会学副教授做过一个相关的研究，研究发现：将低风险的活动变成比赛对孩子并没有什么激励作用。

相反，一些非竞争的活动为孩子提供了很多学习新技能的机会。

非竞争性的活动有哪些好处？

首先，因为活动是非竞争性的，孩子的关注点自然不是输赢，而是更为关注学习新技能、发展一个新的爱好。并有望把这个爱好发展成表达自己、形成自己身份认同的一种方式。

其次，在进行这项活动的过程中，孩子有机会形成健康的生活方式，建立时间管理技能并培养兴趣，结识志趣相投的朋友，学会健康的放松和释放压力的方式。

第三，非竞争性的活动不是和别人竞争，而是与自己竞争，从事这些活动的时候，我们可以在自己的时间里尽情学习，致力于提高自己的技能。

我有个心理学老师曾经在课堂里跟我们闲聊：

我之所以送我儿子去学钢琴，并不是希望他成名成家，而是因为他喜欢，我就想帮助他培养一个兴趣。

等他长大成人，工作劳累的间隙，还可以弹弹琴，愉悦和放松自己。

否则，一个人独处时，要是不知道能干些什么，不知道如何自我享受、自我愉悦，于是只好购物、酗酒、抽烟……那之后的感觉是多么空虚！

当时这段话让我十分动容。

我想到我爸。

退休了之后，他身边很多老同事都不习惯，不用上班了，时间一下子多起来，又不知道做些什么来填满，生活突然变得无聊。

可我爸不一样，他说：

我现在每天可忙了，比上班还忙！

我爸喜欢骑行和摄影。

他每天6点左右就起床了，吃过早餐就带上相机，骑车出去玩。

几个小时之后，带着拍满照片的相机回家，又开始忙着导进电脑，给照片做后期处理，做好了发给他的朋友们欣赏。

很多朋友还给他打赏，虽然只是几块钱，但我爸特别有成就感。

前两天，我爸说：

好困啊，今天起太早了。

我说：

那你干嘛不多睡一会儿，没人催你早起啊，又不用打卡上班！

我爸说：

我要起来骑车玩啊！

我好羡慕，我觉得我爸每天活得可充实可幸福了。

今天的父母其实也已经给孩子创造了很多参与非竞争活动的机会。比如送孩子去学习舞蹈、跆拳道、轮滑……带孩子去徒步、骑车、钓鱼……

就算某项活动无法引起孩子的兴趣，那也无需灰心，继续寻找尝试，总能找到喜欢的活动。

但是！

注意了！

尽管“非竞争活动”好处多多，却也不能因此就放弃“竞争活动”了。

毕竟还有很多父母是持“正方观点”，而且健康的比赛，对孩子们也同样有益。

竞争性的活动有哪些好处？

如同前面提到的“正方观点”，首先，竞争性活动有助于为孩子们为将来的胜利和失败做好准备，同时也有助于帮助孩子培养重要的品质，例如毅力和坚韧。

其次，竞争性的游戏，还为孩子们提供了学习轮流、鼓励他人并发展同理心的机会。

第三、养育孩子，不仅要保证孩子的安全，还应该帮助孩子走出舒适区，去迎接进一步的挑战，看到更大的世界。

让孩子知道安全很重要，但让孩子经历来自竞争环境的不稳定和不确定性也很重要。

失败并不是什么坏事，尽管当时可能非常伤心、难过、沮丧……但这也是学习的绝佳机会。

小时候在爸爸妈妈的陪伴下经历了走出失败的过程，不仅可以激励孩子们更加努力地练习和提高技能，而且还可以帮助他们成为更有能力的成年人，未来的人生里，孩子再遇到困难的时就不会崩溃，而是充满信心，不轻易放弃。即便暂时不顺，却仍然对自己的努力感到满意。

当然，这些竞争的益处，都建立在“健康竞争”的基础之上。

竞争本身不是坏事，但人们对待竞争的态度，可能会使得竞争变得不健康。父母之前对于竞争游戏的担忧，也有部分原因是害怕“不健康竞争”带来的负面影响。

不健康的竞争什么样？

如果唯一的目标是赢，而不是在此过程中学习任何东西，那这无疑是不健康的竞争活动。

一旦孩子输掉了比赛，他一定会无比灰心。

斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克（Carol Dweck）表示：

竞争必须培养成长型思维而不是固定型思维，这一点很重要。

• 固定型思维（fixed mindset）

相信聪明才智能力是天生的，后天无法改变。遇到挫折失败，归咎于自己不具有这方面天赋，所以会不惜一切代价去避免尝试新的挑战。

• 成长型思维（growth mindset）：

相信天赋只是起点，人的才智通过锻炼可以提高，只要努力就可以做的更好，把每一次挫折失败，都看做是提高自己的机会，不断改善，从而不断进步。

举个例子：

孩子觉得自己所具备的某种素质无法改变的时候，比如“我就是学不好数学”、“我没有画画的天赋”，他们就会有固定的心态。

固定心态的孩子，觉得自己需要一遍又一遍地证明自己，常常以一种“全有或全无”的方式来评估自己，要是赢了自然皆大欢喜，要是输了简直万劫不复。所以他们非常在意比赛的输赢，至于过程中的经验、努力、乐趣……全都被忽略了。

相反，有成长心态的孩子不仅能认识到自己目前的技能和能力，而且相信自己可以随着时间和经历而改变、改进、增加新技能。

所以，即便自己在比赛中做得不好，但这绝不是世界末日，他们知道自己可以学习和提高。更重要的是，他们愿意尝试。

作为父母，我们有能力，并且也应该帮助孩子积极地看待竞争比赛这件事。

父母如何与孩子讨论竞争？

健康的竞争，不仅给孩子看到输赢，而且还让孩子明白，比赛是一个设定目标，然后实现目标的过程。

如何教孩子充分、健康地利用好竞争？

一、认识不同类型的目标

不可否认，在某些竞争情况下，首要目标是赢得胜利。

能赢当然很好，但比赛总会有失败者。如果赢是唯一目标，那势必会营造出一个不健康的环境。

没有人能控制比赛的结果。所以除了赢得胜利以外，孩子还应该有其他目标，例如制定好基于个人表现、个人技能的目标。即便最后可能输掉了比赛，但通过比赛，检验出自己的技能水平有所提高，这无疑是值得高兴事情。

二、促进个人特质胜过结果

无论他们是参加体育运动，参加舞蹈比赛还是以后上学后要迎接的各种考试，在孩子的一生中都有很多时候必须与他人比赛。

与其专注于获胜，不如专注于我所能控制的事情。

之后无论结果如何，都可以帮助孩子看看自己的表现如何。

比如，学校里要开运动会了，我们的孩子不能保证自己一定会获胜，也不能保证他的小队友们都能发挥出色。

不过，孩子至少能控制自己为比赛做多少练习、做多少准备。

孩子至少能监督自己：

我是否非常专注？

我是否足够坚毅？

我的时间安排得好吗？

其实孩子在比赛中最大的竞争对手正是自己。

比赛已经结束之后，最终的成绩已然无法改变，也不是最重要的，但孩子是否完成了自己给自己定的计划和目标，这才是最重要的。

有了这样的经验和态度，孩子将来遇到困难、遇到挫折、结果不尽如人意的时候，才能懂得后退一步，反思自己表现出色的地方，以及可以改进的地方。而不是轻易放弃或情绪崩溃。

三、你不是失败，只是还没成功

咱中国人常说“失败是成功之母”。其实很有道理，只是不太准确。毕竟不是每次失败都能“生”出成功的。

不过我们确实应该让孩子知道：

失败是成功的一部分。

任何错误和失败都是通往精熟之路的一部分，所以，完全不用因为害怕犯错而停下脚步。相反，这些一次次的试错，都是过程，都是通往成功的阶梯。

所以你不是失败，只是还没成功。

所以爸妈的千万被让孩子觉得“失败会让父母失望”。无论出于何种原因，这种恐惧都会阻止孩子尝试困难的事情。

父母应该做的，是分享自己的失败经历，以及从失败中学到的东西。

这样，当孩子也遇到挑战或失败时，他们只会自然地将其视为一种生活方式，并且能够以健康的方式继续前进。

最后，总结一下：

• 非竞争性活动，有助于为孩子提供学习新技能的机会，还能帮助孩子培养兴趣爱好，学会健康的放松和愉悦自己的方法。
• 竞争性活动，有助于帮助孩子为将来的胜利和失败做好准备，同时也有助于帮助孩子培养重要的品质，例如毅力和坚韧。
• 竞争性和非竞争性活动，其实各有益处，它们可以从不同的方面给予孩子帮助。
• 爸妈值得注意的是：竞争本身不是坏事，但人们对待竞争的态度，可能会使得竞争变得不健康。
• 所以，教孩子充分、健康地利用好竞争，才不会惧怕竞争，更不用担心那些所谓的竞争带来的负面影响。