假期教师如何提升自己？——这30种方式，让自我成长日新常新

2. 尝试瑜伽或冥想：瑜伽和冥想是放松和减轻压力的好方法。你可以在当地的工作室上课，或者在家使用在线资源练习。

3.花时间在大自然中：花时间在大自然中可以让人平静下来，帮助减轻压力。考虑一次野营旅行，参观国家公园，或者只是在自己住所周边的公园消磨时间。

4.补觉，什么都不做：成年人每晚需要7到9个小时的睡眠。睡眠有助于促进所需激素的释放，保持心脏和血管的健康。当人们睡不好的时候，他们会面临高压力和疾病的风险。睡眠会影响我们的情绪和在高认知水平上运作的能力。

5.延长休假时间：很少有人能做到这一点，但这个策略正变得越来越流行。你考虑过休假一年吗?有些教师必须离开教师行业一段较长的时间，以反思什么对他们是最好的。在不同的领域工作一年可能会让人害怕，但离开舒适区可能正是你所需要的。

离开教学岗位一年可能听起来很极端，但它也可以明确你想做什么。如果你有配偶，你可以和他（她）谈谈，得到他（她）的支持。如果你有足够的资源，你也许可以摆脱一年不工作的困扰。

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二、教暑期班

在暑期学校教书，对教师来说是一个赚取额外收入和保持专业投入的好方法。以下是一些可以考虑的选择:

6.将英语作为第二语言教学：许多学校和组织为想学英语的学生提供暑期课程。这些项目通常需要英语流利的老师。

7.提供考试准备服务：高中生通常需要帮助准备像SAT和ACT这样的大学入学考试。如果你有教这些科目的经验，可以考虑提供备考服务。

8.在夏令营教学：许多夏令营聘请教师教授各种科目，涵盖了体育、音乐、艺术和手工艺。如果你喜欢和孩子们一起工作，可以考虑在夏令营担任辅导员或活动负责人。

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三、追求副业

如果您想在夏季赚取额外的钱，但又不想教学，请考虑从事副业。以下是需要考虑的一些想法：

9.在网络平台上出售作品：如果你心灵手巧，请考虑在网上出售你的作品（译者注：如教案、教具、课件以及手工作品等）。这可能是赚取额外收入并同时兼顾发展爱好的好方法。

10.提供宠物看护服务：许多宠物主人正在寻找度假时照顾宠物的人。如果您喜欢动物，恰好可以考虑在夏季提供宠物看护服务。

11.开博客或播客：如果您对特定主题充满热情，请考虑创建博客或播客。这可能是分享您的专业知识并通过广告和赞助赚取额外收入的好方法。

12.成为自由撰稿人：注册自由职业机构并成为自由内容作家，担任教育学科专家以赚取一些额外的钱。

13. 在零售商店工作：零售商店在夏季通常需要额外的帮助。这是一个赚取额外收入和发展客户服务技能的好机会。

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四、享受你的空闲时间

暑假是享受休闲时光、给自己充电的好时机。以下是一些可以考虑的建议:

14.为乐趣而阅读：在学校里，老师们通常没有时间为乐趣而阅读。好好利用你的空闲时间，读几本书吧。

15.刷剧：在夏天沉迷于一些罪恶的娱乐电视节目并没有什么错。赶上你最喜欢的节目或发现新的享受。

16.旅行：如果你有足够的资金和欲望去旅行，暑假是最好的时机。无论你计划的是国际冒险还是本地自驾游，都要充分利用你的空闲时间。

17.探索你的爱好：花时间去追求你的爱好和兴趣。无论是园艺、绘画还是演奏音乐，花点时间做一些让你快乐的事情。

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五、提前做好课程计划

暑假也是教师为下一学年提前备课的大好时机。以下是一些帮助您开始备课的建议：

18.复盘工作计划：回顾一下上学年的教案，评估一下哪些地方做得好，哪些地方可以改进。利用这些信息为下一学年制定计划。

19.制定评估计划：确保提前计划好学年中将要进行的任何评估。这将有助于确保您有足够的时间为学生做好充分准备。

20.与其他教师合作：与学区或社交媒体上的其他教师联系，合作备课。这是分享想法和获得计划反馈的好方法。

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六、追求在线专业发展

对于教师来说，在线专业发展是一种既方便又实惠的选择。以下是一些值得考虑的想法：

21.参加网络研讨会：许多组织都提供各种主题的网络研讨会。这是学习新技能和了解最新流行话题的便捷途径。

22.参加在线课程：在线课程为专业发展提供了灵活方便的途径。包括 Teachervision 在内的许多组织都为教师提供在线课程。

23.加入社交媒体支持小组：加入教师社交媒体小组是与其他专业人员联系和交流想法的好方法。可以考虑加入一个专注于你的学科领域或教学理念的小组。

24.攻读硕士学位：如果你对职业发展感兴趣，攻读硕士学位是一个不错的选择。许多大学提供可以在夏季完成的在线课程。

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七、寻求面对面的专业发展

虽然参加在线专业学习很方便，但面对面的机会也很重要。以下是一些值得考虑的想法：

25.参加会议：许多组织都会在夏季举办会议。这些会议是与其他专业人士建立联系和学习新技能的绝佳机会。

26.在当地学院上课：当地学院通常会在暑期为教师开设课程和研讨会。请向当地学院咨询，了解有哪些课程。

27.参加教师务虚会：教师务虚会为教师提供了一个摆脱日常琐事、专注于个人和专业发展的机会。考虑参加一次务虚会，为自己充电并获得新的见解。

八、为下一学年做准备

暑假是为即将到来的新学年做准备的好时机。以下是一些需要考虑的事情:

28. 整理教室：花时间整理你的教室，确保它为下一学年做好准备。这包括从安排办公桌到补充用品等细节。

29. 为即将到来的一年设定目标:利用暑假为即将到来的学年设定目标。这可以帮助你全年保持专注和动力。

30. 联系你的学生：考虑在学年开始前联系你的学生。这有助于从一开始就建立积极的关系。

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九、结论

暑假是老师们充电和为即将到来的新学年做准备的宝贵时间。无论你是想追求专业发展，赚额外的钱，还是只是享受一些休闲时间，有很多可供选择的方案。通过利用暑假，教师可以帮助自己和学生在即将到来的学年取得成功。

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【完】

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*文章为作者独立观点，不代表新网师立场。文章有局部调整。

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新教育新在何处？ 对于我来说，当一些理念渐被遗忘，复又提起时候，它是新的；当一些理念只被人说，今被人做的时候，它是新的；当一些理念由模糊走向清晰，由贫乏走向丰富的时候，它就是新的；当一些理念由旧时的背景运用到现在的背景去继承，去发扬，去创新的时候，它就是新的。