工作日吃它最省心!好吃又下饭,10分钟就搞定

2020-01-02     菜菜美食日记官方号

新年第一个工作日,也不打算做什么大菜、硬菜,就拿我刚收到朋友投喂的一袋雪菜,给你们做道下饭快手小炒吧~

雪菜也叫雪里蕻(hóng),江南人家对它尤其钟爱。

小雪节气后,新鲜的雪里蕻才上市,买回家先暴晒,再加盐揉搓,最后榨出汁水装坛。

只等腌制入味,捞出来细细切碎,拿荤油炒熟,就是一道佐粥下饭的滋味小菜。

除了佐粥下饭,雪菜和其他食材搭配,也能起到提鲜的作用。

无论是炖豆腐、烧百叶还是炒肉丝,都可以放一点进去,香味立马就活泛起来。

不过,我这次收到的雪菜还有些特别,不是腌制过久的黄雪菜,而是新腌的绿雪菜,清香怡人。

拿来和正当季的冬笋一起炒,鲜上加鲜,再合适不过。

这搭配,也是流传了几百年的经典组合。

《金瓶梅》里头,讲究的西门庆难得回家吃饭,吩咐“下饭不要别的……拣了一碟鸭子肉,一碟鸽子雏儿......一碟黄炒的银鱼,一碟春不老炒冬笋。”

这里的春不老,指的就是雪里蕻。

雪菜冬笋肉丝


不太吃太素,我还切了点肉丝进去。

绿雪菜泡去多余盐分、冬笋焯水、肉切丝,几样东西在锅里头油汪汪地一炒,再加些糖提鲜,就是绝妙的家常下饭菜。

雪菜鲜脆、冬笋细嫩、肉丝喷香,一筷子能淘一碗饭~

这菜一次可以多炒些,吃不完可放冰箱冷藏。

未来3天,拿来做面浇头、盖泡饭、佐清粥,都是人间好滋味。


- 雪菜冬笋炒肉丝 -


[ 食材 ]

冬笋200g 绿雪菜150g 里脊/后腿肉300g 香葱4根 姜丝少许 干辣椒10个 细砂糖1大勺 生抽2小勺 老抽1/2小勺 淀粉1小勺 小苏打少许 葱姜水1大勺 食用油4大勺


1大勺=1 table spoon=15ml 1小勺=1 tea spoon=5ml


[ 食谱 ]

1.猪里脊或后腿肉切丝

工作日吃它最省心!好吃又下饭,10分钟就搞定

2.切好的肉丝加入1小勺盐、少许小苏打、1小勺淀粉、1大勺葱姜水,捉腌至水分吸收,加入1大勺食用油拌匀

葱姜水:葱白5g,姜5g,加入20g温水搅打细腻,过滤使用

加食用油可封住调味,炒制时更容易打散


3.绿雪菜提前用清水浸泡5小时,去掉多余盐分,然后去掉根部,切成2cm小段

4.冬笋去壳,切掉根部较老部分,再切成薄片

工作日吃它最省心!好吃又下饭,10分钟就搞定

5.煮一锅沸水,将切好的笋片放入沸水中,焯2分钟去除涩味,捞出过凉水沥干备用

有时间的小伙伴,可用盐水浸泡笋片一整夜,可以更有效去除涩味并保持爽脆口感

6.起锅倒入1大勺食用油,待油温烧至六成热,倒入肉丝,大火炒至变色,盛起待用

7.再起锅加入葱白、姜丝煸香,然后加入雪菜段和干辣椒圈,中小火慢炒3分钟,炒至水分收干

8.加入笋片翻炒2分钟,再倒入炒好的肉丝,加入1小勺生抽、1/2小勺老抽、1大勺糖翻炒均匀即可


出锅就香气扑鼻,绿雪菜的色泽也更清爽。

以前做下饭菜,我总带着你们大口扒饭,但是今天这菜,适合轻挑慢食,去细品菜鲜肉嫩笋脆。

雪菜不是每个地方都产,相比买新鲜的回家做,直接买已经做好的更方便。

这味咸菜怎么分辨和挑选?菜菜也有方法教:


菜菜tips


1.绿雪菜和黄雪菜有什么区别?可以互相替代吗?

绿雪菜腌制时间短,口感会更脆嫩;黄雪菜腌制时间长(至少一个月),鲜味更醇厚。

这道菜如果用黄雪菜做,可以切得更细碎些,滋味一样好。



2.没见过雪菜,要去哪里买?

一般大型超市或者生鲜app,会有可直接食用的黄雪菜在售,菜谱同款绿雪菜可求助万能的某宝,江浙地区(宁波、盐城等)货源会比较充足。

文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/_FK1b28BMH2_cNUgqa_s.html