大家好,我是小张。今天小张来教大家做萝卜丸子。萝卜为寒凉蔬菜,阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。 萝卜不宜与水果一起吃。萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和,以利于营养吸收。生萝卜与人参药性相克,不可同食。以免药效相反,起不到补益作用。好啦,一起来学习看看是怎么做的吧!
首先我们需要准备的食材有:面粉,青萝卜,葱,剩馒头,鸡蛋,盐,胡椒粉,鸡粉,十三香,苏打粉(适量即可,根据自己的食量和人数来确定食材)
1.准备洗净的青萝卜一个,用刮板擦成细丝放在菜板上,再剁成萝卜碎放入盆中备用;
2.小葱几根切成葱花和萝卜放在一起,再淋入少许芝麻油拌匀,加入芝麻油是为了锁住萝卜里面的水分;
3.盆里加入食盐两克,胡椒粉一克,鸡粉一克,13香一克,再打入一个鸡蛋,用筷子搅拌均匀,加入鸡蛋可以增加丸子的粘合性使馅料更容易成型;
4.准备剩馒头一个,搓成碎末放入盆中用筷子拌匀,再加上苏打粉一克,搅拌化开;
5.盆里加入适量面粉,搅成硬一些的馅料,盖上盖子放在一边醒十分钟;
6.炒锅烧热,倒入食用油,等油温烧至五成热时改成小火,用左手的虎口挤出丸子,再用勺子挖入锅中;
7.在炸的过程中要用筷子轻轻翻动,使丸子受热均匀;
8.炸至丸子表面金黄酥脆时,即可捞出控油;
9.这个过程大概要持续3到5分钟,然后再装入盘中就可以装盘上桌食用了。好了,这道外酥里嫩的萝卜丸子就做好了,喜欢的朋友快去试试吧!