我们现在的生活可以说是已经达到了前所未有的一种舒适，物质生活得到了极大的满足，精神需求也有了很多的追求方式，享受着这个时代带给我们的各种便利，饮食水平不断提高，医疗条件也不断完善，但是人们的健康却越来越没了保障，因为对生活的过度放纵，导致生活中的不良习惯越来越多，所以出现在人们身上的疾病类型也在不断增加，虽说大部分疾病都能够在短时间内得到有效的缓解，但是每次生病不仅要花费大量的金钱，而且还会给身体带来强烈的不适，其实我们身上出现的很多疾病在很大程度上都能够提前避免。
我们平时经常遇到的大部分疾病在出现之前，身体都会产生一些明显的异常信号，可是很多人因为工作忙碌，所以经常不在意，这就给了一些小症状恶化的机会，而等发展到一定程度，再想缓解就必须要付出更多的代价，而且很多症状具有紧急性，如果不及时治疗，很可能会危及生命安全。
相对来说，一天中最危险的时刻就是早上，因为经过一夜的休息刚醒来的时候，身体各项指标都处于不太活跃的状态，尤其是血液循环的速度以及方式都比较迟缓，如果这个时候做一些比较强烈的动作或者情绪又比较大波动的时候，就很容易诱发多种急性问题，所以要格外注意醒来后身体的一些异常现象。
醒来后呼吸不顺畅
一般来说，身体经过一夜的休息以后，体力以及精力都能够得到有效的恢复，所以整个人的精神状态都会处于最佳水平，可如果醒来以后发现自己的呼吸不太顺畅，甚至还有胸闷气短的感觉，那就需要提高警惕，这很可能是冠心病的前兆，从而导致心肺功能受到影响，所以这个时候一定要及时去医院对心脏进行一个全面检查。
醒来后身体浮肿
一直以来很多人都习惯把睡觉当作最好的保养方式，所以才会有“美容觉”的说法，但是很多人在早上醒来后会发现身体出现了明显的浮肿，尤其是脸部以及双脚部位，有人会讲者误以为是睡前喝水太多导致的，其实这很可能是肾脏发病的前兆，因为肾脏负责我们体内的水分平衡，一旦肾脏出现了问题，体内水分就无法进行正常代谢，自然就会通过其他方式表现出来，所以这个时候一定要马上对肾脏进行一个全面检查。
醒来后大脑不清醒
正常情况下，经过一天的工作以及生活，我们整个人的大脑会处于非常混沌的状态，但是经过足够的休息后，大脑会格外清醒，可如果早上醒来经常出现头昏脑胀，甚至四肢麻木的情况，一定要多加注意，这很可能是血液循环受阻等心脑血管异常引发的症状，所以一定要尽快检查心脑血管是否健康。
醒来后肠胃难受
我们身体时刻都在进行着循环代谢，就连睡觉过程中也不例外，一般情况经过一夜的睡眠，体内储存的食物会被消耗完全，会产生明显的饥饿感，可如果这个时候出现胃痛或者胃酸等肠胃不适的情况，一定不要掉以轻心，这很可能是消化道溃疡的信号。