第一胎坐月子是我人生中最无力的时候，很多事情自己也不懂，三姑六婆七嘴八舌，月嫂不靠谱，宝宝还进了医院，眼泪不知道留了多少。我要把这血与泪的教训写下来分享给大家，让每一个妈妈别走我走过的坑！

月嫂篇

1. 月嫂一定要请

无论你的家婆对待你好不好，她都不能帮助你太多，因为她们已经几十年没有带过孩子，体力也跟不上，很多育儿知识都是空缺的。甚至有些顽固的家婆会用老方法来坐月子，例如一定要吃很多鸡蛋很多鸡（这是因为以前没什么好东西吃，只能狂吃鸡补身子，现在有花胶，虫草，海马，燕窝等等补品，即补身子又不会肥）。而靠谱的月嫂会弄丰富的菜色，让你营养均衡，还有帮你煮姜水或者艾叶水洗澡，帮宝宝洗澡按摩挖鼻屎（一般人还真不敢挖小宝宝的鼻屎）等等，所以怀孕两三个月稳定后就要开始找月嫂了。

2.月嫂一定要靠谱，不然真的会害人

我请的第一个月嫂，中介公司找的，价格1万2，想起来真想把她抓回来吊打。我发现所有月嫂都非常会讲话，说自己多爱宝宝，多有经验吧啦吧啦…听完这些话，麻烦各位仙女都当是屁话然后尴尬又不失礼貌的笑笑就好了，谁信谁傻。这个月嫂做了什么事让我气的快发疯呢？且听我娓娓道来。

不会开奶，但是骗人说自己学了几万块课程，还有道具（其实真正开奶只需要一双手！）我头几天基本没有奶水。

不懂饮食，我顺产有点撕裂，她还弄牛肉海鲜等等食物给我吃，这些是不利于伤口的愈合的。

吃不好没关系，最多我受点罪，没奶也没关系，那咱们就喂宝宝奶粉就好了，好家伙！她说不行，要让宝宝吸奶头，宝宝完全吃不饱，到最后哭都没力气了，我说怎么哭声越来越小了，这位极品月嫂说宝宝哭哑了！

我妈一直觉得宝宝吃不饱，一直劝我喂奶粉，我当时信奉科学育儿，也觉得要给宝宝坚持喝母乳，也没坚持让宝宝喝奶粉。现在想起来…。后来宝宝排便排尿越来越少，这个月嫂也没当一回事，她根本看不出来宝宝没吃饱！老公带宝宝去医院复查，发现宝宝体重掉了一斤多，黄疸都去到19了！要求立刻住院照灯，整整住了四天，我的心都碎了。然后立马叫这个月嫂走了。

后来重新找了个月嫂还算靠谱，宝宝才慢慢调整过来所以老人家的话也要适当听一下，不能完全听信月嫂讲的。

3.月嫂请回来了，一定要"物"尽其用

各位仙女们一定要记住，坐月子是你最重要！宝宝有很多人关注，不用你太过于操心。宝宝要抱抱的时候要喊月嫂来抱，产后妈妈经常抱孩子很容易的肌腱炎，手腕那里痛。晚上起夜喂完奶后喊月嫂抱着孩子打嗝。要叫月嫂帮你按摩按摩肚子，促进肚子缩小。反正就是你在月子里除了吃喝拉撒，喂奶外，其他都交给月嫂做。

宝宝篇

1.宝宝要吃饱

宝宝三个月之前可以按需喂养，不需要严格的定时喂养。尤其母乳喂养，因为你根本不知道她一次吸了多少。我当时就是学书上说要定时喂养，每次宝宝吃不饱又没得吃就一直哭或者妈妈可以挤出来瓶喂。

2.每天要给宝宝吸一两次奶瓶

如果宝宝不肯吃奶瓶，那恭喜你，你将24小时不能离开他，基本没有自己的自由时间。所以从一出生就要锻炼宝宝吸奶瓶，让他不只认奶头。

3.要观察宝宝拉屎拉尿的次数和质量

宝宝的屎尿就是身体状况最好的反馈。次数太少，可能没吃饱。颜色不好，可能是消化不好等等，详情可以百度或者看医生哈。

4.无端哭闹可能是肠绞痛，肚子胀气

宝宝从医院回来后就一直会无端端哭闹，肚子也涨涨的。我解决的办法就是多做排气操，宝宝打嗝、放屁、哭闹情况就好了很多。

妈妈篇

1.要运动，但不要提重物

产后一定要尽快排尿，卧床休息一两天身体允许的话，要尽快下床运动。但是不能跑啊跳啊，不能提重物，因为子宫还没恢复好，过于激烈的活动会造成子宫下垂。

2.适当保暖

在舒适的情况下，不要吹风和受凉。我见过大冷天学外国人不坐月子，跑出门的。大热天不开空调还戴棉帽的，这些都是极端了。

3.合理饮食

对伤口愈合不利的东西不要吃，喝汤一定要去油，去淘宝买个几十块钱的去油器，汤里太多油会堵奶。要有奶就多给宝宝吸，多喝热水，多喝汤。膳食纤维也很重要，多吃青菜才能防止便秘和痤疮！

4.孩子重要，但父母的意见也要尊重

我见过有些女孩子做了妈妈后，非常坚持自己科学的月儿经，父母讲的很多话都有抵触心理，觉得他们的育儿观念非常老式，甚至对父母公婆的态度也不好。说出这个问题后，她们会说，没办法，我遇到孩子的问题控制不了自己…但是要知道除了你以外，这个世上会真心实意为孩子好的就只有孩子的爷爷奶奶，尽量做到好好沟通。

5.最重要的一点，世界上能陪伴你最久的是你的老公而不是孩子

现在很多营销号喜欢写只有生孩子之后，才知道嫁的是人是狗。我想大部分姑娘都是比较幸运的，都嫁了一个正常的男人，他有很多优点，但也有一些小缺点。他可能有点懒，可能不是特别顾家，可能嘴比较笨。但是他们有一个共同点，那就是很爱你和你们的宝宝。

孩子出生后，妈妈忙的焦头烂额，爸爸在旁边还是傻傻呼呼，完全没进入父亲的角色，看了简直要生气。我当时看着我老公，怎么看怎么生气，我在这忙死忙活，他在旁边打游戏，看了真的很委屈。可是后来我发现，每天早上七点他会跑去菜市场买新鲜的菜给我吃，宝宝住院的时候，每天跑三趟给宝宝送母乳。其实他把力所能及的都做了，那剩下的就要慢慢教了。举个例子，月嫂快走的时候，我腰不行，不能弯腰给宝宝洗澡，我就让我老公去学。我家婆在旁边一直说让她来，不让我老公来洗，但我非常坚持让老公去学，一直夸他洗的比我还好，后来宝宝洗澡都是我老公来洗了。很多妈妈会觉得教他还不如我自己来的快，或者老公在做的时候指指点点，找很多问题出来，久而久之老公也不想干了。其实这样只会让自己身上的担子越来越重，心情也差，父亲的参与感非常低，慢慢的也会偷懒不帮忙了。

宝妈要记得，夫妻感情和睦，宝宝的安全感才会高，才会真的幸福。而且当我们老了，父母走了，孩子有自己的生活，陪伴在我们左右就是伴侣了，所以夫妻关系是排在亲子关系上的。两个相爱的人一起养育自己的爱情结晶，那便是世界上最美好的事情。

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