土豆虾球:外脆内嫩,营养丰富,味道鲜美,好看又好吃

2019-12-10   晴晴美食坊

土豆虾球:外脆内嫩,营养丰富,味道鲜美,好看又好吃

hello,各位新老朋友们,欢迎来到我的美食分享。最近想要跟大家介绍一下特色菜,它的名字叫做土豆虾球。一般来说,孩子们特别喜欢吃这种美味的食物,而土豆虾球是用土豆和大虾做成的,还加了一些鸡蛋,所以营养特别丰富。众所周知,大虾的蛋白质含量特别高,是一种高蛋白、低脂肪的食物,其中的蛋白质很容易被人体吸收,所以这是一种非常健康的食物。

当我们在土豆虾球中加入鸡蛋后,蛋白质含量会更高。相信大家也都知道,鸡蛋中的蛋白质非常纯净。一般来说,如果你想给身体补充蛋白质,一般的人都会选择吃鸡蛋,把这些营养丰富的食材搭配起来制作成一道美味,能让身体更加健康。如果你也喜欢吃这道美食的话,就一起来制作吧,毕竟自己制作的吃起来更加放心。

用料准备

美食名称:土豆虾球

主料:大虾250克,土豆200克,鸡蛋200克

配料:植物油20克,盐5克,料酒10克,面包糠100克。

制作步骤

第一步,我们用清水把土豆洗净,削皮切成块,然后放进盘子里。我们把盘子放在蒸锅里蒸,直到土豆蒸熟后可以取出。接下来,我们将土豆压成土豆泥,然后在土豆泥中加入一些盐和面粉,并将它们混合均匀。

第二步,接下来我们把虾洗净,去掉虾头和虾壳,然后在虾背上划一道口子,用牙签去掉虾线,这时,我们把虾仁放入碗中,在碗里,我们加点盐和料酒,腌15分钟左右。然后把锅里的水烧开,把大虾放进锅里焯烫一会儿,待大虾焯烫变色后,我们把它立即取出放在盘子里备用。

第三步,这时,我们把土豆面团拿出来,用手搓成面饼的形状,再把大虾放在上面,做成球形。虾的尾巴可以露在外面,这样会更加好看。接下来,我们准备一个小碗,把鸡蛋打入碗中,加点盐进行搅拌。

第三步,等到鸡蛋液搅拌均匀后,我们在土豆虾球表面刷上一层蛋液,然后将面包糠放入容器中,让虾球上全部沾满面包糠。待虾球全部做好后,即可开锅烧油。先把油放入锅内,油热后,把土豆虾球放进锅里炸,直到它们变成金黄色时,将其捞出放入盘中,这时我们可以根据自己的喜好在上面撒上一些番茄酱或者白芝麻。