我是一个吃货,还是一个爱做饭的吃货,个人很享受美食的制作过程,平常会在朋友圈记录自己做食物的照片,就会有朋友问我,你这个东西看起来好好吃哦,怎么做的呀,问的人多了,我就想着可以把食物的制作方法写出来,跟更多的人一起探讨美食。
虽然爱吃,也爱做吃的,但是,我成功地把老公喂胖了二十斤,哈哈,我自己的体重还是原地踏步,合理的膳食安排很重要哦,而且平时还可以健身,不仅锻炼身体,还可以在享受美食的同时,又不会发胖。
最近下雨,在家没事情做,看看之前囤积的食材,之前做南瓜汤圆还剩下一些糯米粉,就做一个红豆糯米卷吧!正好女儿放学回家可以吃。
泡泡个人不太喜欢甜点,但是却格外喜欢这到红豆糯米卷,自己动手做的,不会甜到腻嘴,甜度适中,软软糯糯,非常不错的一道下午茶点心。
红豆糯米卷:
材料:
1.糯米粉40克、玉米淀粉10克、葵花籽油10克、清水50克、白糖10克,再加上适量煮软烂的红豆(红豆中可以根据喜好加入适量的白糖)
红豆糯米卷做法:
2.把除红豆外的所有食材混合到一起,用筷子搅拌至没有颗粒的流动性状态,上锅蒸20分钟后,放置温热;
3.案板上包一张保鲜膜,放上糯米团子,然后再盖上一张保鲜膜,用擀面杖把糯米团子擀成0.5厘米左右的片,不能太薄,否则包红豆馅的时候容易漏出来;
4.煮至软烂的红豆,倒掉多余的水分,加入一勺白糖,搅拌均匀,煮红豆的时间看你用的什么样的锅,我用的是没有压力的电饭锅,煮了大概1个小时。
5.把红豆馅均匀地铺在擀好的片上,然后卷起来,撒上椰蓉,切块即可。
没有撒椰蓉之前,糯米团子会有些粘手 ,可以戴上一次性手套慢慢卷,既卫生又方便。
6.这个量大概可以做出8个小团子出来,拍照的时候已经被我吃掉2个啦,如果你想做更多,可以按照比例加大量。
这个比例中加10克白糖,味道有点点甜,但是不会腻,个人觉得味道刚刚好。
这样做出来的红豆糯米卷,软软糯糯,还有些Q弹,微甜的口感,特别好吃。
女儿一放学就喊肚子饿,一回家就吃了好几个,等到老公下班回家的时候,已经被我们两个消灭干净了,哈哈!
这道甜点虽然好吃又不会腻嘴,但是糯米不易消化,不宜吃太多哦!
你们学会了吗?
小TIP:家里没有椰蓉的,可以网购一包,椰蓉在很多美食上都可以用到的,比如我之前分享过的椰蓉面包,如果没有椰蓉,也可以把糯米粉炒熟代替。