公号: 伊心 ( ID: yixintongxue)
最近没事的时候又刷了一下《唐人街探案》的网剧。
虽然过年时的电影垮了，但张钧甯出演的那几集网剧却难得的好看。
真的喜欢张钧甯，实在是因为她代表了我们理想中的自己。甚至见过的人越多就越喜欢她，因为她的能量有着持续的感染力。
她参加综艺《向往的生活》，第一个起床，在院子里做瑜伽，然后和大家一起晨跑。
据马思纯说，拍戏时张钧甯也会带着她和剧组其他演员一起跑步。
她曾经在采访中说：（自己的习惯是）11、12点前睡觉，6点起床，然后去跑步，一直跑到太阳升起。
从热爱跑步这一点上来说，她和陈意涵当真是铁杆闺蜜啦，两个人都把跑步当成了漫步人生的姿势，不管在熟悉的城市，还是远走异地他乡；不管是生活的日常，还是在工作之中，跑步早已经变成她们最重要的习惯了。
用张钧甯的话说：“ 只要往前多跨一次，步数就会增加，没有什么比这更踏实的事了。”
大概这就是张钧甯的跑步哲学了，也是很有道理的人生哲学：不管处于什么样的境遇里，只要往前走，就一定有所收获。
事实上，她不仅爱跑步，也爱健身爱瑜伽。
在另一个节目《你好生活》里，她还教大家怎么健身拉伸：
身体的柔韧度让其他嘉宾惊叹：你是这个星球的人类吗？
因为我的柔韧度很差，所以我也很崇拜她。但我知道，就算天生条件好，也需要艰苦的训练才能达到。
她是真的享受运动和健身，不觉得辛苦，而是用运动和健身来体验人生。
所以她才在《跟着贝尔去冒险》里，有那么强大的身体素质，圈粉无数。
这不是天生，这来源于她长期训练自我的经营。
我特别喜欢张钧甯，实在是因为她看似软白与柔弱的外表下，藏着一个英气的灵魂。
早起是她的自然习惯，跑步是她的生活方式，演戏只像是她体验人生的一种途径，于她而言更重要的，可能是在看似平淡的生活下发掘热气腾腾的内核。
所以我们很少看见她的疲态，亦很少听说她的颓势，因为她所做的一切事情，都能让自己开心、丰富、向上。
我们亦需要尽可能尝试这些事情，让自己同样开心、丰富、向上。
最近我有两段很喜欢的话，分享给大家。
一段是蔡澜写的，他说：“ 尽量地学习、尽量地经历、尽量地旅游、尽量地吃好东西、人生就比较美好一点，就这么简单。”
另一段是一位叫达尼·拉费里埃的作家写的，他说：“ 生活已经很艰难了，我想创造一个像香槟酒一样熠熠生辉的世界。”
见过越多张钧甯这样的女神，愈发觉得美好的生活、熠熠生辉的世界都是自己创造的。
无论在何种境遇之中，我们都可以去创造。
感谢女神们的影响，我也在努力热爱现在的生活，因为一切都可以生机勃勃，一切都可以熠熠生辉。
耶！
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本文首发于微信公众号［伊心］，作者伊心，你值得拥有的暖心少女，新书《留住所有时间变美好》正在热卖中，微信公众号：“伊心”（yixintongxue），知乎@伊心同学，微博@伊心同学，豆瓣@伊心