痛！痛！痛！看起来“没什么大不了”的口腔溃疡，却让宝宝吃尽苦头。同事家女儿这几天正在经历溃疡的折磨，看着小小一个白点，却折腾得孩子吃不好，睡不香，还引起了发烧，爸爸妈妈真是看在眼里，疼在心里。
引起口腔溃疡的原因有很多，除了自身维生素的缺乏，也可能是被坚硬物体磨破了口腔粘膜。很多宝宝喜欢把玩具往嘴里放，这一点妈妈们要多注意。
宝宝长了溃疡，一日三餐要怎么吃才不那么痛呢？
在这个特殊时期，妈妈们可以多做一些汤汤水水的辅食，最好搭配一些维生素C丰富的食材，不但能减轻宝宝进食时的痛苦，还有利于溃疡愈合。
今天分享给妈妈们的这道“缤纷疙瘩汤”就很适合，添加了鳕鱼和番茄，集维生素和蛋白质于一体，食材丰富，营养全面。鲜美的汤面上浮着翠绿的青菜，宝宝每一口都能吸收多重营养！宝宝呲溜呲溜就能吃一大碗！
很多妈妈都说做面食好难，这个疙瘩汤特别简单，新手妈妈也能轻松学会。只要控制好水量，把面疙瘩搅拌成型，再加点喜欢的食材煮一煮就可以出锅啦，是不是很方便呢~
嫩滑有营养，帮助宝宝早点恢复身体！
食谱名：缤纷疙瘩汤
参考月龄：10个月以上
1、准备食材：鳕鱼30克，鸡毛菜叶10克，中筋面粉30克，番茄1个（约130克）。
2、番茄划十字，放入开水中浸泡10分钟。
»番茄开水浸泡后，能更好的去皮。
3、番茄去皮，切小丁。
4、鳕鱼切丁，挤少量柠檬汁去腥。
»家里没有柠檬片的话也可以用姜片去腥。
5、奶锅中水开后倒入鸡毛菜叶，焯水2分钟。
»焯水可以去除大部分草酸和残余的农药。
6、菜叶切丝备用。
7、中筋面粉中倒入15毫升清水，边倒边搅匀，搅拌成小的面疙瘩即可。
»水要慢慢的倒入面粉中，这样做出来的面疙瘩会更加均匀，而且口感也会更好。
8、电陶炉开大火，平底锅刷一层薄薄的油。
9、倒入鳕鱼丁，翻炒3分钟。
10、倒入番茄丁，翻炒2分钟至出汁。
11、倒入200毫升清水，煮开后倒入面疙瘩，边倒边搅拌，煮3分钟。
»边倒边搅拌可以避免面疙瘩成团粘连。
12、倒入菜丝，再煮2分钟即可。
13、缤纷疙瘩汤完成啦！酸酸甜甜的西红柿熬制出的酸味，是给宝宝开胃的神器，用它来做汤底，隔着屏幕都能感受到汤汁的浓郁~用疙瘩汤当晚饭，有鱼有菜，宝宝不知不觉就能吃一大碗！
添加要领：
给一周岁以上的宝宝食用，疙瘩面块可以稍稍大点，略带咀嚼感，还能锻炼宝宝咀嚼力。
如果宝宝对鸡蛋不过敏，可以用蛋白代替清水来搅拌面疙瘩糊，这样做出来的面疙瘩口感会更好。
黄妈说：
口腔溃疡没有什么特殊的治疗方法，爸爸妈妈们一定要有耐心，跟大家分享一些护理的小方法，减轻宝宝的痛苦。
1、保持口腔清洁，进食后要给宝宝刷牙或者漱口；
2、宝宝出现了口腔溃疡，可以榨西瓜汁让宝宝含于口中2-3分钟，反复数次；
3、尽量给宝宝喂食流质食物，可以减轻进食的痛苦，也有利于溃疡处的愈合；
4、多给宝宝吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜等，平时给宝宝多喝水，多吃纤维素丰富的食物。