我们经常被告知不要与新朋友提及我们的前任，但这是对的吗？我们来试着分析一下。
你可能觉得，在第一次约会时谈论前任是一个相当大的危险信号。当你准备通过一个新的恋情来治愈分手的情伤时，你会认为清除对前任的记忆不去提他或想他是一个好办法，你可能从来没有想过有什么理由要去谈论你的前任。
前任的影子
任何一段恋情的结束一定会充满遗憾，悲伤和愤怒，从先前的恋爱关系中脱身出来并不是那么简单。
前任不会离开你的生活，会有一个影子始终伴随着你的新生活。尽管我们从进入和退出的每段恋情中学到了一些积极的东西，但有些事情是分不清谁对谁错的。
一、为什么需要谈论自己的前任
当你开始谈论自己的前任时，你想到的第一件事就是他仍然在你的心中。可能是这样，但并非总是如此。
谈论我们的前任可能会释放一直困扰我们苦涩感或怨恨感。它可以作为我们分析目前的这段恋情的依据，以及我们可以回顾的一些东西。
我们可能想避免去谈论这个问题，因为它可能会带来伤害并重新打开旧伤口。但是，不面对这些事情总是去回避，会导致在未来的恋情中的犯重复性的错误。
二、为什么要与亲人谈论自己的前任
你在重大分手之后开始新生活的努力始于反思与该人的相处以及你现在的感觉。不要自欺欺人，弄清楚你是否可以以健康的方式开始新生活，或者是否有创伤可能阻止你建立新的健康关系。
启动此过程的一种好方法是让朋友和家人摆脱最初的震惊。但是，一旦你为自己的前任感到悲伤，并准备与新朋友开展新生活，就会有更多的感觉浮出水面，你可能会发现你仍然需要讨论分手对你的影响。
无论是否存在信任问题，沟通问题，不忠或其他原因，将来也许会再次遇到这些障碍，这些障碍影响着我们所有人。但是，如果它们阻止你体验幸福并导致你不肯在新生活中投入精力，那么与专业人士进行交流可能是你所需要的。
如果你仍在努力解决分手问题，亲朋好友可以听到你发泄的声音并提供建议，可以使自己摆脱任何严重的心理负担。
这种经验可以帮助你更多地了解自己和你的人际关系模式。当你的信任动摇时，你可能会变得固执。通过与公正的第三方谈论你的过去，你会更加了解自己的倾向，你可以开始克服其中一些障碍。
谈论你的前任就像是在纠错，可以帮助你提高自我意识。
三、为什么要与新伴侣谈论自己的前任
解决了前任遇到的一些问题后，新发现的认识将帮助你以更健康，更清晰的思维方式进入下一段恋情。
谈论前任，并不意味着你还保留着对过往的感情，过去的记忆肯定会影响着我们的新生活，既然称它为记忆，那就不可能无故的湮灭，与新朋友分享你的记忆实际上是有益的。
尽管不建议与刚认识的人分享你过去的亲密细节，但是一旦新的恋爱关系发展为你计划继续下去的事物，对以前恋爱关系的讨论会将你带入新的合作篇章，更容易克服过去。
四、新伴侣应该知道的事情
通过与新伙伴分享你的过往，你不仅可以基于坦诚和诚实开始你的新恋情，而且还可以帮助他们理解你过去的痛苦。
这可以帮助他们理解你当前任何行为背后的原因，并帮助你们俩在相同的问题出现之前就直面问题。
当你第一次轻松进行此讨论时，请确保，你只是想分享自己的经验，一起度过的时光以及分手本身，以及与他们一起的生活方式。关于你的前任的讨论应始终更多地关注你和情况，不要只专注于前任自己。
让你的新搭档了解你过去的所有遗留问题至关重要。信任，嫉妒和自尊是我们从前任身上要带走的东西。而且，如果你的新搭档无法理解其来历，那么他们可能会变得更加难以应对。
所以，要开放，分享你对恋爱的感受，分享你的经历，并分享导致你遇到信任问题的原因或你为何仍在处理该问题的原因，谈论你学到了什么以及如何才能做得更好。
五、在谈论自己的前任时不应该说什么
与新人进行这些对话并不总是那么容易，尤其是当事情进展顺利时。我们不应该突然提出一个困难的话题。但是，为了保持这段新恋情的幸福，应该进行这些敏感而重要的讨论。
关于前任的谈话与任何其他严肃而微妙的谈话一样重要。只要你内心真的放开了对前任的感情，而你的伴侣也理解了这件事，那么这些类型的谈话除了说明你的经历以及你从他们那里学到的知识外，其它的影响都不会产生。
要确保这些谈话集中在你和你的成长上。在谈论你的前任时，应该围绕经验而非人。
对你的前任以及它们有多糟糕或如何做到这一点进行抱怨是不好的。那就是给你看的不好的一面。它表明你还没有真正的放手。更糟糕的是，你将无法解决的问题归咎于他们，并对自己不承担任何责任。
关于你的前任的任何谈话都不应只关注你的前任。这与他们无关，而要去关注与他们在一起的时间里有哪些事情是如何影响你的。
并且不要忘记谈论前任这件事是双向的。如果你的新搭档没有与你分享他们过去的恋爱经历，请确保向他们表达你的关心。尤其重要的，是要去发现现任是否有使你感到可疑的重复的行为。
希望你现在了解了为什么要谈论自己的前任。这不是危险信号或抱怨的迹象，而是哀悼损失和开始新生活的一种方式。