健身两年能练出什么样的身材?接下来这位高中生给出了答案:健身2年练出如此身材,15岁少年梦想成为健美明星!
健美爱好者:罗伯特·卡诺,今年15岁,是一名泰裔美国人目前就读于美国阿灵顿高中。他从13岁开始健身,至今已经是第二个年头。虽然健身只有两年,但他已经练出了非常不错的肌肉线条,成为班级中的小明星!当然,这个小明星可不是他的目标,他的梦想是成为像罗尼·库尔曼那样的健美明星!
13岁的时候他看到健美皇帝罗尼·库尔曼(获得8次奥赛冠军、世界顶级健美明星)的纪录片,被健美运动所吸引并把罗尼视为偶像。其实一直以来他就想练出施瓦辛格那样的身材,但他一直没掌握要领。在纪录片中他得知想要练出大块头的肌肉不仅要有训练规划还要有充足的能量摄取。
罗伯特喜欢的是健美不是简单的健身,他非常崇拜罗尼·库尔曼,梦想成为像罗尼一样的健美明星!由于他的曾是学校体育队中的短跑运动员,所以一直以来他的体脂率都不高,肌肉线条还是比较明显,这为他系统健身打下了基础。
能成为像罗尼这样的健美明星是他的终极梦想!所以,这两年来他深入了解健美。从去年开始他就不是简单的健身训练,他一个星期练5天,都是在课余时训练(因此同学们称他训练狂魔),大肌肉群两天一循环。饮食方面为了获得更优质充足的能量来源,他在日常饮食中也加入了乳清蛋白粉等运动补剂。
罗伯特称他之所以喜欢罗尼·库尔曼不仅仅是他那令人难以置信的肌肉维度,还有就是罗尼励志的健美之路。当他终于和偶像合影时,罗伯特说:“罗尼是我的偶像也是我的梦想,他能成为健美巨星并不是偶然,虽然现在他已经退役正在忍受病痛,但我相信这是罗尼最令人敬佩的地方!”
罗伯特说他除了喜欢罗尼还喜欢李小龙和强森,他们都是罗伯特健身的动力源。不仅是罗伯特,其实很多人健身都是受到偶像的启发和鼓舞,就拿我来说吧,很早以前我并不知道什么是健美,而直到读高中时我在健身房门口看到一张肌肉男的海报,我才知道这是健美,当时我并不知道海报上的那个肌肉男是谁,而现在我知道他叫:弗莱克斯·惠勒!至今,惠勒都是我最崇拜的健美运动员之一!
15岁,还在读高中,当大部分人在课余休息娱乐的时候,他却用两年时间练出这样的一身肌肉,相对于同龄人来说,罗伯特显然已经取得了非常大的成功。未来他会成为像罗尼这样成功的健美明星吗?你们觉得呢?欢迎留言、评论!