健身会影响身高吗？这个问题一直备受争议，因为健身的范围很广、项目很多。有些项目适量训练对身高、成长有利，而有些项目（比如举重这样的大重量训练）过度训练就会影响身高！接下来，让我们看看这位美国少年：他12岁开始健身，15岁成为健身网红，如今17岁个子比同龄人矮一头！
健身网红：特里斯·李，出生于2002年，今年17岁，来自美国。目前是一名拥有120万粉丝的健身网红，百万粉丝很容易让这位00后少年实现暂时的“财务自由”，他的成功引起了健身、健美界的轰动，而对于大众来说人们关注的不仅仅是他的成功，还有他的身高！
虽然特里斯·李今年只有17岁，但他从小喜欢足球、12岁开始健身，15岁的时候就已经成为健身网红。2017年15岁的特里斯在classic kingkong健美大赛中获得青少年健体组冠军开始受到媒体的关注。记得2017年12月份我也跟进了他夺冠的报道，当时他的粉丝只有1.2万，而现在特里斯的粉丝是120万！
2017年15岁的特里斯
2017-2019，短短两年的时间特里斯成长为一个拥有百万粉丝的超级健身网红！这两年来他的肌肉维度增加了不少，但是他的个子似乎并没怎么长，2017年的时候他的身高是1米56，当时这个身高比同龄人矮一头。
2019年17岁的特里斯
而如今，特里斯已经17岁，他似乎并不愿意透露自己的身高，但是我们可以通过他和英国街头足球名将 Jack Downer 以及他们同学们的合影照片对比发现，现在的特里斯的身高确实长了一点点，但是和同龄人相比依然是：“矮一头”！也就是说：虽然特里斯的肌肉比同龄人强壮，但是他的身高一直都比同龄人矮一头！
12岁健身、15岁获得健美冠军，17岁肌肉逆天、粉丝破百万，特里斯的成功之路一直伴随着质疑，这其中质疑最大就是：特里斯为什么这么矮？未成年过早健身、锻炼肌肉会影响身高吗？这确实是一个值得关注的问题！
网友danyouta表示：“如果只看身高不看肌肉，15岁的特里斯看起来只有10岁，17岁的特里斯看起来勉强达到15岁！”
网友Rohili Novahili表示：“这就是成为网红所要付出的代价吧？我觉得如果不是健身，现在的特里斯应该不会这么矮，他不仅应该如此过早的进行大重量训练”
网友Adil Hasan表示：“身高和健身没有关系，按理说合理健身会促进生长发育，但是未成年人过度健身确实会影响身高，而特里斯的训练量并不是常规的健身，他的训练量已经达到了的健美竞技级别！”
总结分析：适当的健身对生长发育是有利的，但是“过度训练”就可能会影响身高。从特里斯这个例子中可以看出，他从小就比同龄人矮，并不是健身之后才矮的。
但是有一点我们要知道：他这种维度的肌肉是需要“过度训练”的训练量，才会练出来！他现在之所以这么矮跟训练也不无关系！最后还有一点我们也要注意：“影响身高的因素有很多，但是先天因素大于后天因素！”
17岁的特里斯为什么这么矮？是训练影响了他的身高吗？对此，你们怎么看？欢迎留言、评论！