你家宝宝出生时多重？新生儿胖点好？错！过胖或过瘦，都不好

你家宝宝出生的时候几斤重呀？

老人们常说：孩子在肚子里多呆一天，胜过在外面十天。块头大的小婴儿，体质、免疫力肯定要比瘦弱的好！

大部分妈妈都非常重视孕期的营养摄入，现如今生个9斤姑娘，也早就不是什么稀奇的事儿了。

但是，新生儿是越胖越好吗？

当然不是，新生儿过胖或是过瘦，都不是好现象。

在医学上，出生时体重在5-8斤的宝宝是正常体重儿，这个体重区间的宝宝，无论是发育，还是从利于生产的角度来说，都是最好的。

宝宝出生体重＜5斤

•贫血的风险会比较高

体重过轻的宝宝，体内储存营养的能力比较弱，因此铁元素也会比正常新生儿要少一些，更容易出现贫血；

•体格相对会比较差

体重过轻的宝宝，免疫力会比较差，更容易患病，对陌生环境的适应能力也会更差；

宝宝出生体重＞8斤

•长大后更容易超重

体重超过八斤的新生儿，皮下脂肪相对来说比较多。因此，这类宝宝在成长过程中就很容易变得肥胖；

•容易引发分娩时的危险

胎儿过大，会不利于妈妈生产，很有可能出现难产的情况，新生儿也很容易因为体型大而导致窒息等危险。

那么，孕期怎么做，才能把胎儿的体重控制在标准范围内呢？

•孕期，妈妈要关注自己的体重，不可过胖亦不可过轻；

•不要“暴饮暴食”，孕期要注重的是营养均衡，而不是盲目追求“食量”；

•少吃或不吃油炸、脂肪含量高的食物；

•孕期也要保持适度的运动，比如：散步、孕妇瑜伽等；

•预防早产，孕后期这段时间要定期上医院产检，多多留意腹中胎儿的动向，一旦感觉到有不适的地方，就要去医院进行检查。