Haalthy导读
小暑不算热，大暑正伏天～
最近你们那边的天气怎么样？
肺腾这里的天气越来越炎热，太阳早早的就挂在天空烘烤着大地，只要一出门便会满头大汗。
你是否也感觉到夏天的热情与火热呢？
但这对于那些不得不卧床的患者而言，却大大增加了各种并发症的发生率，压疮就是其中一项常见的并发症。
什么是压疮
压疮也叫褥疮。
是指局部组织长时间受压，如久坐、长期卧床保持一个体位、身体关节处长期受压从而出现血液循环障碍，局部持续缺血、缺氧、营养不良而致的软组织溃烂和坏死。
（图片来自：摄图网）
由于夏天温度高，空气中的湿度大，长期卧床的患者汗液不容易排出，出汗后汗液不容易蒸发，如果没有及时的更换潮湿的衣物，容易使皮肤一直处于脆弱、敏感状态。
（图片来自：摄图网）
研究证明：过度的潮湿与干燥都容易促使压疮的产生，但潮湿皮肤的压疮发生率比干燥皮肤足足高出了5倍，皮肤潮湿也容易使身体粘贴于床垫上从而增加了压疮的发生几率。
压疮的好发部位
多发生于无肌肉包裹或肌肉层较薄，缺乏脂肪组织保护又经常受压的骨隆突处。
比如枕部、耳廓、肩胛、肘部、脊椎体隆重突处、髋部、骶尾部、膝关节内外侧、内外踝，足跟部等处，三种最常发生褥疮的部位是骶骨、大转子及坐骨。
压疮的分期
压疮共分为四期：
第一期（淤血红润期）：皮肤完整未破损，受损皮肤发红伴有红、肿、热、痛。
第二期（炎性浸润期）：皮肤破损，受损皮肤呈紫红色，可以看见皮下组织或出现水泡，无腐肉。
第三期（浅表溃疡期）：表皮和真皮完全受损，皮下组织溃疡腐烂，可出现坏死组织和凹洞。
第四期（坏死溃疡期）：深至筋膜，肌肉和骨头，伤口穿透皮下组织，有范围的坏死，有坏死组织或黑痂。
一般情况下，压疮的发展是由浅到深，由轻到重的过程。
压疮不仅影响我们的生活质量，严重压疮还会造成感染甚至危及生命。
如何预防压疮
1、勤翻身
协助患者每2小时翻身一次，已减轻对同一部位的长期压迫。如发现皮肤变红则1小时翻身一次，翻身后应在身体着力处垫海绵或软枕头，增加身体的着力面积，减轻突出部位的压力。
（图片来自：摄图网）
2、减少摩擦力
在上下床时用手臂变换体位，避免拖拉皮肤以免皮肤与床面发生摩擦
3、避免潮湿，改善皮肤潮湿状态
由于现在天气炎热，出汗增多，要及时的擦干汗液更换干净的衣物和床单；温水擦浴，擦洗时注意不要用力擦拭，用温和的清洁剂；经常晾晒被褥，保持床铺的整洁、干燥以及皮肤的清洁。虽然开着空调很舒服但也要开窗通风换气哦～
4、加强营养，避免偏食
增加蛋白质的摄入，牛奶、鸡鸭鱼肉，多选高纤维食物，如蔬菜、豆类。避免摄入过多的脂肪以保持皮肤的健康，维生素A、维生素C可以促进伤口愈合哦！
（图片来自：摄图网）
5、锻炼身体
平时注意多活动身体，有活动能力的不要经常睡卧在床上；不能单独活动的可以在他人的帮助下进行适当的活动；因病必须卧床者，一旦病情许可，可稍离床进行轻微的活动。
在这里还有句口诀：
勤观察、勤翻身、勤擦洗、勤整理、勤更换、营养好～
夏天是压疮的高发季节，如果出现压疮要及时就医，按照医嘱进行正确的治疗和用药措施哦！
大暑来临，天气将越来越炎热，长期卧床者一定要注意观察皮肤状况，预防压疮的发生！