幼儿园开学将至，又将有一批宝宝，第一次脱离熟悉的家庭环境，加入幼儿园的大家庭，宝宝刚入园难免会有些焦虑，实属正常现象。
很多家长纠结于此，最后把自己也变得焦虑，从而导致整个家庭氛围都沉浸在这种焦虑之中，对新入园的宝宝没有任何帮助，反倒让情况变得更糟糕。
想摆脱焦虑的氛围，家长们就要先弄清宝宝是因为什么而焦虑。
新入园的宝宝为何容易焦虑？
1、生活环境变化
在家庭环境中生活，家庭成员、生活习惯都是熟悉的，进入幼儿园后，一切变得陌生起来，室内的环境、吃饭的餐具、睡觉的小床，还有陌生的老师和小朋友，会本能的抗拒，产生分离焦虑情绪。
2、生活规律变化
家里可以随心所欲，想干嘛就干嘛，起居饮食都被精心地照顾，需求也会在第一时间得到满足，但是幼儿园有很多家里没有的规矩，吃饭、游戏、睡觉等都会有时间规定，宝宝从无拘无束的家里，突然到什么都要遵守规定的幼儿园，一开始会很不习惯。
3、活动方式变化
在家里都是自己玩，或者和爸爸妈妈玩，不论干什么永远都是“C位”，家人给予更多的表扬和鼓励，可是在幼儿园所有活动都是群体活动，你不再是所有人的焦点，老师除了表扬和鼓励，还有命令和批评。
4、人际关系变化
上幼儿园前，主要是和家里人打交道，就算是到了外面不熟悉的环境，但跟着的人是熟悉的，人际交往的问题总是有人帮忙处理。可是入园后，身边没有了熟悉的亲人，与老师和小朋友间的人际关系，都需要自己独立处理，这对于孩子来说，刚开始会有些束手无策。
父母这样做，会加重宝宝入园焦虑
1、过分担心
宝宝会不会吃不饱饭？有尿会不会不敢跟老师说？睡觉踢被子怎么办？会不会有小朋友欺负他？……宝宝入园后，如果家长总是流露出各种各样担心，并且被孩子捕捉到，会让他感觉幼儿园不是一个好地方，从内心排斥。
2、全家总动员
幼儿园开学第一天，我们总能看见这样一幕，爸爸妈妈、爷爷奶奶、姥姥姥爷，一家人浩浩荡荡地送孩子去上学，其实这样会无形之中给宝宝压力，声势越浩大，宝宝的情绪波动也会更大，正确的做法是选出一个宝宝平时不是很依赖的家庭成员，送孩子去幼儿园，到了幼儿园简单和宝宝告别，然后头也不回的离开。
3、和宝宝一起哭
看到宝宝委屈的样子，很多妈妈也心疼的跟着哭了起来，这种悲伤的气氛只会加重宝宝焦虑，情绪也很难得到平复，一定不要让孩子捕捉到这种情绪。
4、利诱孩子
有些孩子为了把孩子送入幼儿园，会使用一些手段，比如承诺孩子如果上幼儿园，就给他买什么什么，这种“贿赂”的手段虽然见效快，可是不能每天上幼儿园都承诺给孩子买东西吧？时间久了让孩子觉得上幼儿园有奖励，如果哪天没有奖励，孩子哭闹的情绪可能就会更加强烈。要让孩子知道上幼儿园就是一件平常事，就和爸爸妈妈上班一样。
5、用上幼儿园吓孩子
生活中一些家长为了吓唬调皮的孩子，经常会说：“你再不听话，就给你送幼儿园让老师管你”，家长不以为然的一句话，却让孩子觉得上幼儿园是一种惩罚，老师就是收拾不听话小孩的，从内心恐惧幼儿园和老师，加重孩子的抵触情绪。
4招轻松化解入园焦虑
1、和孩子一起畅想幼儿园的美好生活
宝宝上幼儿园前，妈妈可以在家里描绘幼儿园的美好生活，让孩子接收积极向上、正能量的信息，和孩子一起畅想上幼儿园后，和老师、小朋友一起嬉戏、玩耍的美好生活，宝宝入园后，尽量少问可能会让他不开心的话题，多问他一些幼儿园里有趣的事情，比如今天玩了哪些好玩的游戏？老师讲了哪些有趣的故事？这样的提问能强化幼儿园生活有趣的一面，孩子对幼儿园的好感也会叠加。
2、与老师多沟通
入园前把孩子的情况提前和老师沟通，比如对某种食物过敏、性格、习惯，和需要被关照的地方，便于老师针对性的照顾和教育，提高沟通效率，简明扼要直达问题，老师要照顾班级里所有同学，总是说一些鸡毛蒜皮的事情，会降低沟通效率。
3、多鼓励孩子
孩子初入园，家长应多站在孩子的角度，理解孩子和接纳孩子的情绪，比如和他说：“听老师说你在幼儿园哭了，妈妈理解你的心情，妈妈也很难过，但这是每个人都要经历的阶段，妈妈很坚强没有哭，你明天也不要哭了好不好？”。当孩子有进步时，适当鼓励他，把老师的表扬反馈给孩子，比如“老师夸你今天午睡的时候，帮旁边的小朋友盖被子，老师夸你是个有爱心的好孩子”，夸奖对孩子来说是莫大的荣耀，会无形之中给孩子注入一种强大的能量。
4、让孩子觉得上幼儿园就像做游戏
电影《美丽人生》中，被关进纳粹集中营的父亲，用游戏的方式化解儿子的恐惧，避免孩子脆弱的心灵受到伤害。我们家长也可以借鉴这种思路，这是一种大智慧，平时在家可以和孩子玩“我是老师”的游戏，父母和孩子互换角色，孩子演老师，父母当学生，让孩子把幼儿园发生的事模仿一遍，玩游戏是孩子的天性，把上幼儿园当作游戏，可以很好消除孩子对幼儿园的恐惧感。
入园焦虑不仅仅是孩子，也许妈妈更甚，特别是全职妈妈，孩子入园后给自己安排一些喜欢的事情去做，就不会整天为孩子而担心了，有时并不是孩子离不开妈妈，更多的是妈妈离不开孩子。
家长如何和老师沟通
1、信任并认可老师工作
老师会想尽办法让孩子在幼儿园过的愉快，相信老师的专业，虽然偶尔在新闻里看到一些不好的事情，可那毕竟是少数，家长信任和肯定老师的工作，老师在工作中会把这种信任转化成对孩子的爱，也为今后顺利沟通建立良好的基础。
2、有问题直接沟通
家长存在疑问，盲目的猜测不能解决任何问题，正确做法是直接和老师沟通，比如“小马老师，昨天孩子从幼儿园回家后一直闷闷不乐，在幼儿园发生了什么事情吗？”，相比之下，老师更喜欢直接的提问，也会积极进行回应，在得到老师的反馈后，我们就很清楚孩子不高兴的原因，找到对应的方式解决。
3、支持老师工作
幼儿园经常会组织一些活动，有些孩子太小没办法完成，需要家长帮助一起完成，比如一些手工制作，家长们的支持，对融洽各方关系大有好处。
4、如有变故及时告知
生活环境的突然变化，会直接影响孩子情绪，比如家里换保姆了、有旅行计划，甚至夫妻离婚，最好都要告知老师，老师知道家里发生了什么，才能理解孩子的特殊举动，给孩子多一些关照。
5、利用好沟通时机
家长接送孩子的时候，可以简单问问孩子最近表现，掌握孩子在幼儿园的最新动态。现在有幼儿园班级都会有沟通群，利用好即时通讯工具，随时随地和老师沟通，老师也会在照顾好孩子或者不忙的情况下，进行回复。
幼儿园时期最佳的教育方式是“家园共育”，并不是把孩子送到幼儿园就一切万事大吉，孩子在家人和幼儿园老师的共同培养下，才能更健康快乐成长。