甲状腺结节在甲状腺体检当中是最容易被偶然发现的，很多患者都是平时感觉没什么不一样，在体检的视乎被告知患有甲状腺结节。
很多患者在知道自己患有疾病的时候就十分担心，不知道应该怎么办，病急乱投医。根据多年的从医经验说：面对疾病，保持一个良好的心态是十分重要的，日常的调理和维护是至关重要的。
1、刺激性饮品
切记，千万不要对咖啡、茶、酒等刺激性饮品爱爱爱…不完，日常生活中应该避免饮用这一系列饮品。
2、辛辣刺激食物
远离辛辣刺激性的食物、不要食用过量，比如像葱辣椒桂皮等，这些食物对患者的身体是没有任何好处的。
3、含盐量过高
尽量少食用含盐量过高的食物，比如像一些榨菜或者酱菜咸菜之类的食物，要知道，盐量过高未必就是好的。
4、过于肥腻
过于肥腻的食物，比如像肥肉五花肉之类的，这些食物中都富含太多的胆固醇，对患者的身体没有任何好处，如果患者身体所需的话，可以使用一些营养丰富的瘦肉。
良好的饮食对甲状腺疾病的康复有积极的促进作用。此外，结节等甲状腺病患者一定要抱有良好的心态，积极科学的治疗疾病，早日恢复健康。但如果本身就是高发人群了，这些食物也需要远离额！
1、女性
有研究发现，女性比男性更容易得甲状腺结节，比例大约为3:1，提示女性分泌的雌激素可能会影响甲状腺结节的生长。当受到工作、生活压力，精神刺激等因素作用时，女性更易出现自身免疫调节异常，进而引发甲状腺激素分泌过多的高代谢症状。
2、家族遗传病史
甲状腺结节也可能有遗传背景，家族中有人得甲状腺结节，其他人患结节的概率也会增加。经常发现一个家族里面，有好多个人同时都患有甲状腺结节。
3、碘摄入不合理人群
甲状腺合成甲状腺素，碘元素是甲状腺素的组成成分，低碘和高碘饮食都会导致甲状腺结节的发生。低碘饮食的患者，碘元素不足，会引起地方性甲状腺肿，俗称大脖子病。但是，摄入过多的碘，也可能会引起甲状腺的增生，形成结节。
甲状腺结节越来越多，中医建议：多喝几种水，肿块消散结节缩小
1、玫瑰毛尖花茶
因为玫瑰花里面含有大量的维生素以及矿物质，对于女性来说，经常用玫瑰花来泡水喝，可以让我们面色红润，以及美白皮肤，而蒿稀绿茶是产自紫阳的毛尖，其硒含量十分高。微量元素硒在甲状腺激素的合成和功能中具有重要的作用，它可以保护细胞免受自由基和氧化损伤的影响，能够促进人体生长发育。
而我们70%的人都生活在缺硒的土壤上，所以我们需要通过额外补充富硒食物来满足日常所需硒元素，以维持甲状腺的正常功能。每天喝几杯蒿稀绿茶，简单方便的补充我们所需的硒元素。
而且那些甲状腺有结节的人，如果说经常喝玫瑰毛尖花茶，可以帮助我们减少甲状腺结节的情况。对预防甲状腺癌也有一点的辅助作用。
2、蒲公英
它有着很好的食疗功效，并且它可以起到很好的散结作用，能够治疗咽喉肿痛的症状，如果说我们每天喝水在里面放一些的话，对我们甲状腺结节的消散也有着一定的好用处的。
3、马齿苋煮水
马齿苋在农村是比较常见的，是一种药食两用植物，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用。如果有甲状腺结节的话，可以用马齿苋煮水喝，能够帮助我们消肿止痛、活血散结，对身体是有好处的！