久坐、缺乏运动、长时间玩手机、用电脑……因为这些日常生活中的不良习惯,很多人的体态发生了改变,驼背、含胸、脖子前倾、圆肩等问题困扰着越来越多的人。
有些身材问题,随着天冷加衣可以适当遮一遮,但驼背这类的问题,即便穿再多的衣服也遮挡不住。就连很多明星,也因为驼背、脖子前倾等体态问题,让颜值“失色”不少。
光看脸时明明都是帅哥、美女,但一看身形,好感度立马减分,“女神”、“男神”的形象也随之垮掉。
连经常出席公众场合、需要时刻保持仪态的明星都这样,普通人更是躲不开。很多时候你可能自认为已经站得很直了,殊不知在别人眼中仍是一副佝偻、驼背的样子。
(左图:你眼中的自己 右图:别人眼中的你)
其实通过一个简单的方法就可以自测,就是摸一摸自己的脖子后侧。如果你能摸到一块显著凸起的骨头,那就说明脊柱已经发生了后凸,含胸驼背问题已经比较严重了。
含胸驼背不仅会让人显矮、显胖、显得又老又丑,更严重的是它还会在不知不觉中“侵蚀”人的健康!
长期含胸驼背首先会造成人的脊柱变形,这不仅会限制青少年身高的发展,还会诱发双肩倾斜、骨盆倾斜、长短腿等问题,特别是对女生来说,非常容易导致胸部发育不良,其影响将伴随一生。
其次,长期性的含胸驼背会使肩背部肌肉处于紧张状态,导致肩颈经常酸痛,严重者甚至还会引发腰椎间盘突出及坐骨神经痛等疾病。
再者,驼背会使胸腔、腹腔容积压缩,对心脏、肺脏、肠胃等器官都会造成压迫,致使心肺功能受损、肠胃功能受限,所以长期驼背的人更容易发生心慌、心跳过快、肺活量不足、营养不良等问题。
另外,含胸驼背还可能引发头晕手麻、内循环不良、内脏位移等问题,对人的心理健康也会造成消积影响。
那要怎么来预防或是解决这个问题呢?自己有意识地站得直一点、挺一点?但这简简单单一句话,却很难做到,往往前一秒想着我要站直,下一秒背可能就不知不觉地弓起了腰……
这时候就需要一些外在“助力”帮你看管好自己的坐姿、站姿了!比起让爸妈监督、设屏保提醒,有一个方法更简单有效——背背佳!
穿上背背佳,就像是按动了一个“开关”,即刻身形就发生了明显变化,抬头挺胸、扩肩展背、直腰收腹,精气神一下子就提起来了,在别人看来,你就是无时不刻散发着正能量的“小太阳”。
(看看,这改变有多明显)
这款背背佳通过拉伸肩部,帮助你挺直腰杆,让你即便在无意识的状态下,也能随时随地昂首挺胸。
上班时用上它,看电脑时脖子再不会不自主地往前倾;
玩手机时用上它,肩背不会再向前缩;
儿童、青少年写作业的时候用上它,轻松保持正确阅读姿势,预防近视等视力问题;
出席重要场合时穿上它,突出的气质必定让你成为视线的焦点。
而且,经过多次技术改良,如今的贝贝佳已经改变了原本繁琐复杂的系带模式,只要双手套进轻轻“一背”,就能发挥效果,使用更为便捷。
相比别的品牌的产品,这款背背佳材质上也经过了多次革新,采用更为轻薄、透气的新型材料,“背”上后绝对不会有勒肉的不适感,更不会“捂”出痱子或是红疹,对肌肤更为友好。
材质轻薄还有一个好处,就是不影响穿衣。大家可以尽管放心地在外面套上自己各种帅气、美丽的衣服,还不用担心“露馅”。当朋友再见到你时,一定惊叹于你气质的改变,还不会轻易发现其中“玄机”。
每天只需坚持两小时,就能轻松拥有好身姿。改变,就从现在开始!