小密语录：礼服长裙虽然很美，但不是人人都能穿出效果的，唯有那些身材高挑曼妙的女神才能轻松驾驭。你要是想跟杨颖一样做女神的话，那今天介绍得瑜伽体式，就必须要安排上了！
提起杨颖大家肯定都很熟悉，她作为模特出身，有着超高的颜值和完美的身材，这些年一直活跃在娱乐圈中。虽然自身的演技还有待提高，但是并不耽误她受到网友们的关注。最近在网上有几张杨颖的照片，每一张都散发着女神的光芒，我们一起来欣赏一下吧！
这张照片以黑色色调为主，充满了神秘之感。照片中的杨颖身穿一袭抹胸长裙，网纱的衣袖有着透明的效果，露出来的手臂足够纤细，彰显着女性特有的婉约知性魅力。唯美的抹胸V领设计，让脖颈线条更显修长精致，两侧的美人骨精致迷人，深陷程度让人惊艳！
这张照片则是以白色色调为主，展现着清纯气息，让人看过一眼就忘不掉。杨颖披散着一头长发，略显凌乱却有着妩媚迷人之感。化着淡雅的雀斑妆容，个性时髦，还有着青春减龄效果。身穿白色蕾丝上衣，U形领口尽显曼妙曲线，从细节处足见身材之好，让人羡慕！
这张照片中的杨颖看起来雍容华贵，礼服的上身采用修身设计，穿在上身能够贴合身形曲线，看起来更加纤瘦美丽。贴心的收腰裁剪方式，将杨颖的小蛮腰勾勒出来，不盈一握的纤细程度，让人心中羡慕。宽大的裙摆长到拖地，在视觉上更显高挑。裙摆开叉处理，露出一双美腿，轻松吸引目光！
杨颖的身材足够完美，但是要想获得这样的曲线，也不容易。我们可以选择练习瑜伽，长久坚持下去，即使不能跟杨颖一样曲线曼妙出众，也能拥有婀娜身材，不信的话练习一下试试吧！
Look1：减掉双腿的脂肪
腿部要想纤细修长，就要减掉腿上多余的赘肉才行，下面的这些体式能够帮助到大家，让你轻松拥有美丽双腿，变身腿精绝不是梦！
找到两个柱子作为支撑，双手扶住身前的柱子，让左腿伸直，左脚抵在柱子上，右腿向后上方抬起，并且伸直，右脚踩在身后的柱子上，双腿呈现一字马。
虎式，首先是就是双手伸直支撑，双腿站在瑜伽垫上，然后身体也呈现一定的弯曲，将右腿向后抬起伸直，保持小腿的弯曲，右手抓住右腿的小腿位置。
首先双腿站立，然后上身向前倾斜，左手抓住身前的栏杆，右腿向后上方抬起，将小腿弯曲过来，伸出右手抓好抬起来右脚，保持上身的弧度。
首先双手抓住栏杆，让左腿伸直，左脚卡在栏杆上，右腿正常向前伸直，双腿保持在一条直线上，双手拉住栏杆，让身体腾空起来。
Look2：减掉腰腹上的脂肪
现在的生活比较好，姑娘们都特别爱吃，这也导致腰腹上的赘肉越来越多，要想减掉这些脂肪，下面的瑜伽体式就得安排上了。
首先坐在地上，然后双腿伸直并拢，将右腿移动到身后的位置，双腿呈现一字马的姿势，让左腿伸直的同时，左脚踩在台阶上，抬高左腿的位置。
双手伸直支撑身体倒立起来，然后上身保持一定的弧度，之后双腿保持伸直，呈现空中一字马的样子，左腿降低重心，左脚踩在栏杆上。
双腿站直，中间保持一定的距离，然后踮起脚尖站直，上身向后下腰，呈现一定的弯曲程度，双手伸直抓住身后的栏杆，保持住身体的平衡。
上述得瑜伽体式小密就为大家讲解到这里，其实在练习的时候，不一定非要按照这些步骤来做，只要找到适合自己的套路就可以了。其实练习瑜伽瘦身减脂，只有一个窍门，那就是每天坚持练习，无论时间长短，都要动起来，这样才能慢慢收获婀娜身材！