今天，我们给大家分析一个案例，48岁2型糖尿病人石某经过2个月的整合肠道菌群重建，糖化血红蛋白从8降到5.7，空腹血糖、餐后两小时血糖、血脂达标，体重有一定减少。下面给大家详细介绍：大家可以私信发送：糖尿病，加入我们糖尿病管理群，获取更多专业的糖尿病等健康知识指导，学习糖尿病管理与肠道菌群调养知识
一、病友基本情况
病人石某，女，48岁，湖北人，身高166，最早检查出来空腹血糖16，体重135斤，干预前体重127斤，空腹血8.73（标准3.9-6.1），餐后血糖8-10左右，有时12，甘油三酯2.07（标准小于1.7），糖化血红蛋白8.0。
二、干预前用药情况
二甲双胍加阿卡波糖，联合用药。
三、干预方法：整合肠道菌群重建疗法 两个月
1、评估病友身体情况制定方案；
2、植物提取物饮料去除有害菌；
3、中药提取物杀灭有害菌；
4、素食两周；
5、三餐前服用植物提取物，补充益生元；
6、每天保持1公斤蔬菜摄入量；
7、每天有氧运动半小时，适当力量运动；
8、戒烟限酒，睡眠保证，充足饮水。
四、干预过程部分血糖数据
干预期间血糖显著改善，绝大部分在标准范围内。
五、两个月干预结束后检查结果
1、血糖、血脂达标；
2、糖化血红蛋白达标；
3、肾功能正常；
4、药物全部停用，通过生活方式干预稳定血糖；
5、体重下降到122斤，减少5斤。
六、病人血糖改善原因分析
1、2型糖尿病本质上是慢性炎症疾病
复旦大学内分泌糖尿病研究所所长胡仁明教授通过多年研究得出结论，2型糖尿病、动脉粥样硬化、脂肪肝、肥胖本质上是一类疾病，并命名为代谢性炎症综合征，都是因为巨噬细胞激化引起的慢性低度炎症引起，可以通过减少致炎性因子来缓解甚至逆转糖尿病。
2、肠道菌群紊乱与内脏脂肪超标是炎症因子主要来源
根据胡仁明教授理论、研究与国际相关研究，肠道菌群引起的肠漏、肠道菌群紊乱与内脏脂肪超标是炎症因子主要来源，控制好他们就可以改善炎症，从而缓解糖尿病。
3、膳食纤维（益生元）可以改善肠道菌群紊乱
补充充足膳食纤维，可以增加丁酸盐供给，改善肠道菌群紊乱，修复肠漏。
4、有氧运动可以减少内脏脂肪、增加益生菌
研究发现，有氧运动不仅可以改善内脏脂肪，还可以改善肠道菌群，增加益生菌。
七、案例结论
通过补充膳食纤维、有氧运动为核心的整合肠道菌群重建，可以改善肠道菌群与内脏脂肪，从根源减少炎症因子，非常符合胡仁明教授的代谢性炎症综合征思想，可以缓解甚至逆转2型糖尿病，减少并发症。
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