啤酒对于我们大家来说并不陌生，都知道啤酒是我们日常生活当中非常常见的一种饮品，经常会听到有人说适量饮用白酒或者红酒对身体都是有好处的，那么适量的饮用啤酒对身体又有哪些益处呢？
啤酒属于营养性的饮料，含有多种营养元素，国外有人把啤酒称之为“液体面包。啤酒中含有17种氨基酸，包括人体必需的8种氨基酸；多种矿物质元素，如钙、磷、铁、钾等。还会有烟酰胺、泛酸、叶酸、肌醇等；多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素C等。
经常喝啤酒对人体有很多好处
适量喝啤酒能够增加膳食纤维。啤酒中富含水溶性膳食纤维，1品脱啤酒中的纤维可满足纤维素日摄入量的10%—30%。中老年人少量喝啤酒有助于刺激食欲，改善胃肠道消化功能。肺结核病患者适量饮用啤酒，能够增加胃液的分泌量，纠正肠功能紊乱。另外，多项研究发现，经常喝啤酒能抑制导致胃溃疡的幽门螺旋杆菌的生长。啤酒所含啤酒花浸出物能助消化，增进食欲，利尿活血，祛暑清热，生津止渴。
大量的研究表明，适度饮酒，包括啤酒，可降低患心脏病的危险。在生活方式中健康的男性中，适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险，降低了40%-60%。啤酒所含丰富的维生素C、烟酰胺等具有保护血管的作用，对高血压、心脏病等有辅助治疗的功效。
经常适量饮用啤酒有护发的作用，能促使头发生长，光泽发黑。此外，啤酒中所含酵母还有防癌的作用。
啤酒具有利尿作用，有研究发现，啤酒的利尿作用除酒精自身作用外，主要与啤酒发酵后所含固形物中的核酸诱导物有关。啤酒的利尿作用可用于治疗小便赤黄等疾病。
常喝啤酒能改善血液循环，促进新陈代谢，对降低胆固醇，防止动脉硬化也有好处。
喝啤酒还有益于提升人们的认知力。多项研究表明，少量饮酒有助于缓解甚至预防老年痴呆症等老年疾病。另外，老年人一起喝啤酒，也是相互交谈，促进社交的好机会。
7类中老年人不宜喝啤酒?
啤酒虽较白酒度数低，含酒精量少，刺激性较小，是一种休闲饮料。但是，仍有一些中老年人不适宜喝啤酒。
(1)患慢性胃炎的老年人。对于患有慢性胃炎的人来说，既使对啤酒十分感兴趣，也不宜多喝,否则会使胃炎症状加重。
(2)患尿道结石的老年人。啤酒中不但有钙和草酸，而且还含有嘌呤苷酸，这些物质常是比较容易造成身体里出现结石的情况。
(3)患糖尿病的老年人。如饮酒过多会出现低血糖反应。
(4)患有肠胃，溃疡方面疾病的老年人。如喝啤酒过多，会加重胃部粘膜的损伤程度。
(5)患肝病的老年人。酒精是伤肝的元凶。
(6)患心脏病的老年人。饮啤酒后会增加心脏负担，严重还会诱发心力衰竭。
(7)患痛风病的老年人。啤酒内含的嘌呤、核酸，即使相比肉类鱼肉含的嘌呤少也会使血中尿酸增多而引起痛风发作。
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