大部分都知道肾脏是人体重要的器官,但是肾脏到底有什么作为,可能不是所有人都有清楚的概念。因此了解肾脏在身体具体位置、有哪些构造与基本功能,是有助提升自己对肾脏多一点认识与爱护。
肾脏位置在哪里?
位于后腰部两侧肋骨缘下方,左右边各有一个。形状像蚕豆、大小与自己拳头差不多,长约10-12公分,重约150公克,左肾比右肾高,是人体泌尿系统主要器官之一。 肾脏构造有哪些?
每个肾脏约有一百万个肾元,每个肾元包括肾小球、鲍氏囊和肾小管组成。当血液经过肾元会过滤身体不要的废物、水分以及电解质,形成所谓的尿液。
肾脏功能有哪些?
主要维持身体体液上的恒定,让体内细胞可以有正常的运作,说明肾脏五大的生理功能如下:
1.水分平衡:
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肾脏每天过滤约160-180升的水分,其中大部分回收体内,仅约1-2升形成尿液离开身体。
2.调节电解质与酸硷平衡:
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维持钠、钾、氯、钙、磷等重要电解质,代谢身体产生的酸排除体外,一旦肾功能变差,容易造成酸中毒影响细胞的生理功能。
3.分泌与制造荷尔蒙:
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分泌红血球生成素来刺激骨髓制造红血球,若肾功能衰退时, 红血球生成素制造不足,易造成贫血问题。制造活性维生素D维持钙离子平衡与保持体内骨质密度,避免骨质疏松的发生。
4.控制血压:
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肾脏借由排除多余的盐份、水分与分泌肾素等贺尔蒙以促使血压稳定。
5.移除毒素与废物:
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移除蛋白质代谢的尿素与排除服用药物的代谢,必须仰赖肾脏处理后自尿液排出。
肾脏扮演着身体清道夫的角色,吃下食物和药物之后，经过分解、代谢产生废物和毒素排出体外。肾脏同时也是一个沉默的器官,当罹患疾病或饮食习惯不良,加重负担造成肾功能下降时，初期通常是没有明显的症状、不痛不痒，导致有些民众甚至已经罹患第三期肾脏病也浑然不觉。因此平时得多保护自己的肾脏 , 一旦出现泡泡尿、水肿、高血压、贫血或倦怠时，建议立即至医院门诊寻求治疗。早期发现、早期治疗, 定期养成身体健康检查的习惯是必要的。
作者 吕乔心