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在十月怀胎的期间，孕妈们无时无刻都在“提心吊胆”，生怕自己不小心伤害到肚子里的宝宝。
好不容易熬到孕晚期，想着自己终于要卸货了，却依旧要防备着“
胎儿早产
”的情况出现。
“早产”是指胎儿在
妊娠期未满38周，胎儿就出生的现象
。一般泛指28-37周就出生的胎儿。
早产的胎儿一般身体各项器官还处于发育中，各项机能还不断完善，所以这个阶段分娩出来，自然很难适应外界的环境，出现
免疫力不足
等情况。
据统计：早产是新生儿死亡首要原因。每年，国内约有120万的早产儿出生，数量占居全球第二位。
其实，早产也是有征兆的，孕妈在孕晚期尤其多留意细节，做好预防，就能让宝宝在足月出生。
孕妇早产的症状有哪些？
1） 下腹部有下坠、发紧的感觉
临近预产期，如果准妈妈会有
腹部发胀、变紧
的感觉，并且孕肚也是感觉硬梆梆的，那么就很可能是有早产的可能。
所以越接近预产期，孕妈就要避免大范围的活动，注意休息，为将来的分娩储备力量。
2） 见红
即将分娩前，
见红
是分娩的主要征兆。一般表现为红色的分泌物流出，但并不是像月经般流量，那么就说明胎儿要提前发动了。
出现这样的情况，孕妇要尽快赶到医院确诊，有时候孕期出现见红也是因为胎盘前置或者胎盘早剥等引起的。
3） 破水
胎儿在妈妈的子宫内，羊水是赖以生存的环境，而一旦出现羊水破裂流出，说明胎儿的生存环境遭到破坏，胎儿很大程度上会面临早产的风险。
一旦出现羊水早破，这时候孕妇不要慌张，应尽快躺下并把臀部垫高，避免因羊水流出过快而造成胎儿窘迫的情况。随后尽快到医院接受诊治。
4） 子宫收缩
宫缩
是分娩前的另一个重要讯号。分娩前的宫缩分为真性宫缩和假性宫缩。
如果在分娩前，孕妇感觉肚子一阵一阵地疼，而且频率越来越快，强度也越来越大，那么就说明宝宝要发动了；
而如果宫缩没有规律，而且肚子也没有明显的胀痛感，那么这样的情况一般都是“假性宫缩”，这样的情况孕妇则不需要担心，放松心情即可。
哪类孕妇更容易早产？
有过早产史、流产史的孕妇；
年龄＜18或者年龄大于40岁的孕妇；
有妊娠并发症（妊娠性高血压、妊娠性糖尿病）的孕妇；
多胎妊娠的孕妇；
孕晚期还坚持工作，身体上比较劳累的孕妇，尤其是每天站立时间较长的；
孕晚期这些食物会诱发早产
1. 辛辣刺激的食物
很大孕妇的口味偏重，甚至是“
无辣不欢
”。在孕期自然会有所收敛，但一到孕晚期，就有些过于放肆起来。
辛辣刺激的食物会加快肠胃的蠕动
，进而影响到子宫的收缩，从而导致早产。所以在孕晚期，还是尽量不要吃辛辣的食物。
2. 生冷食物
生冷的食物会扰乱肠胃的正常蠕动，很容易造成腹泻。频繁的腹泻也会刺激到子宫的收缩，所以生冷的食物孕妇也不要吃。
3. 容易致敏的食物
有些孕妈在怀孕后，体质会发生改变，对一些食物会产生一系列的过敏反应。
所以，在孕晚期，那些
容易过敏的食物就
不要再食用了。像芒果、菠萝等。
写在最后：
到了孕晚期，除了饮食上的注意，孕妈也要按时做好产检，调整好自己的心态，以最佳的状态来迎接宝宝的到来。
文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/Dj7EaXQBLq-Ct6CZXbfr.html