众所周知，中医的推拿按摩，可以通过按摩身体的一些穴位来治疗或改善疾病。而用来治病的每一个穴位的名字，都是有来历的，比如这今天我们要讲到的太渊穴。
“太”在古文中和“大”经常混用，这里就是大的意思，“渊”则会让人联想到“深渊”。从名字就能知道，太渊穴博大且深。它位于手腕掌侧，横纹桡侧，桡动脉搏动处，是肺经原穴，按摩此穴位，可以调理肺气，通调血脉。
我们的肺部是人体重要的呼吸器官。肺属金，太渊属土，在五行中“土能生金”，因此，太渊穴可以养护肺部健康，是著名的“养肺穴”。尤其是出现气喘、咳嗽、胸痛、胸闷、咯血等问题的时候，刺激太渊穴可以帮助改善。
除了对肺部有益之外，太渊穴位于我们的手腕部位，对于一些腕部疾病，比如手腕无力、手腕疼痛、腕关节疾病等，也可以起到舒筋活络的效果。
日常生活中，应该怎么去刺激太渊穴呢？可以用按压法或者艾灸法。按压法是用一只手的拇指，按压太渊穴片刻，然后松开再按压，反复5-10次左右。这种方法简单，可以每天坚持按压，能够改善胸闷胸痛、肺虚咳嗽等问题。
艾灸的方法则是在离太渊穴部位2-3厘米处进行艾灸，5-20分钟左右即可。艾灸的时候一定要注意安全，如果没有熟练的手法，最好不要自行操作，以免发生危险。
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