日本作家一本幸太郎说：“一想到为人父母不需要考试，我就害怕得要命。”仔细想想很有道理，各行各业，都要经过学习培训，考试合格后才能上岗。而为人父母比任何职业都要重要，如果在做父母之前不懂得养育孩子的方法，对孩子来说的确是个灾难。
5岁的轩轩从小就是个小吃货，爱吃的东西很多，尤其是肉类和鸡蛋。奶奶经常劝告妈妈不要对孩子太过溺爱，饮食上要多注意，但是妈妈固执地认为儿子胃口好是好事，多吃肉才能长身体，所以对奶奶的话并不放在心上。
最近，轩轩爱上了吃蛋炒饭，几乎到了狂热的地步，不仅每顿都要吃，还要求妈妈多放几个鸡蛋。于是妈妈连着10天给儿子做蛋炒饭。星期日这天，轩轩吃完蛋炒饭后坐在沙发上玩，突然剧烈地呕吐起来，随后晕了过去。吓得妈妈赶紧抱起他去了医院。检查后，医生震惊地发现轩轩体内的胆固醇含量爆表，当医生得知轩轩吃了近一个月的蛋炒饭更是怒斥妈妈无知，不配为人父母。幸好经过医生的治疗，轩轩很快恢复了健康。
没想到一碗小小的蛋炒饭居然差点要了轩轩的命。引起轩轩胆固醇升高的罪魁祸首就是看似不起眼的鸡蛋。一颗鸡蛋中胆固醇含量大约226mg，正常人一天吃一到两个不会有什么影响，但是像轩轩这样，一顿饭要吃两三个鸡蛋，就会对身体产生危害。
1. 血脂高
孩子胆固醇高直接影响血脂。如果孩子在小小年纪就患上了高血脂症，会落下病根，以后无法治愈。随着年龄的增长，高血脂的症状会越来越严重，大大增高患脑溢血的风险。
2. 冠心病
胆固醇高还会对动脉和心脏产生影响。造成动脉粥样硬化，从而产生心绞痛，冠心病，以及心肌缺血等疾病。一旦患上了心脏病，非常难以治愈，让孩子终生生活在痛苦中。
3. 糖尿病
糖尿病发病原因很多，其中最主要的原因就是胆固醇摄入过量。孩子经常吃高蛋白高脂肪的食物，会加重肝肾负担，更会让胰岛素分泌发生紊乱，造成血糖偏高，甚至患上儿童糖尿病。近几年糖尿病的发病人群有向低龄发展的趋势，这与孩子错误的饮食习惯是分不开的。
不得不说，轩轩妈妈作为母亲是不合格的，连最基本的科学饮食都做不到，让孩子平白无故遭受了病痛的折磨。
除了蛋炒饭，生活中还有
几种
饮食是不适合孩子吃得，家长要引起重视。
1. 油炸食品
孩子都喜欢吃油炸食品，比如炸鸡，炸薯条，炸糕等。油炸食品的缺点就在于炸制过程中需要大量的油，孩子摄入了大量的油脂会严重影响胆固醇含量，引起肥胖。同时，油炸食品含水量少，容易让孩子上火。
2. 烧烤食品
夏天到了，大家都喜欢在户外烧烤撸串。但是，烧烤类食品在加工过程中会产生许多烟，这些烟落在食物上，吃进孩子肚子里，会对身体产生致癌作用。有研究表明，常吃烧烤的人患胃癌的几率比普通人高出2至3倍。
3. 高糖食品
甜甜的蛋糕，巧克力，糖果对孩子有着巨大的诱惑力。但是这些“糖衣炮弹”却是孩子健康的一大杀手。高糖类食品孩子吃得多了，会严重影响血糖值，早早患上糖尿病。更会伤害孩子的牙齿和肠胃健康。
孩子
的饮食是家长
的
头等大事。只有
吃得好
，孩子才能长得好。因此
，
如何让孩子科学饮食，
平衡各
营养素之间的关系，永远都是家长需要学习的。
希望所有家长
都能够引起重视。
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